Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Růstové bolesti: Co se v těle dítěte opravdu děje a jak mu pomoci

Bolesti během růstu trápí každého caparta. Ale co se vlastně v těle děje, když malé tělo „bolí z růstu“? Růstové bolesti jsou vlastně kombinaci rychlého růstu kostí, šlach a svalů, hormonálních změn a fyzické námahy. A to bolí, někdy opravdu hodně. Porozumět tomu, jak růst ovlivňuje tělo dítěte, pomáhá rodičům lépe podporovat zdravý pohyb, prevenci úrazů a celkovou pohodu malých sportovců a dobrodruhů.

Spektrum Zdraví: Důstojné rozloučení jako důležitá součást života

Ztráta blízkého člověka patří k nejtěžším životním okamžikům. V těchto chvílích je důležité mít po svém boku profesionály, kteří dokážou převzít organizační zátěž a zajistit důstojné poslední rozloučení.

Spektrum Zdraví: Lékárna. Zdraví pod kontrolou každý den

Kvalitní lékárna pomáhá s orientací v léčbě, upozorňuje na možné kombinace léků a podporuje prevenci, která je v dnešní době klíčová. Vedle klasického výdeje léků se lékárny zaměřují i na celkový životní styl. Pomáhají s výběrem doplňků stravy, vhodné dermokosmetiky nebo přípravků na podporu imunity. Díky tomu se stávají místem, kam lidé přicházejí nejen při nemoci, ale i ve chvíli, kdy chtějí svému zdraví předcházet a aktivně o něj pečovat.

Spektrum Zdraví: Sebekritika pod kontrolou: 5 tipů, jak utišit vnitřní hlas, který nás brzdí

Sebekritika může být užitečná. Ovšem jen do chvíle, než se z ní stane vnitřní hlas, který nás zpochybňuje, oslabuje a brzdí v pohybu. Právě tento vnitřní hlas často rozhoduje o tom, zda si dovolíme změnu, úspěch nebo klid. Neustálé hodnocení sebe sama přitom nemá mnoho společného s realitou. Spíše odráží naučené vzorce, tlak okolí a strach z chyb. Dobrá zpráva je, že sebekritika se dá regulovat. Když se naučíme s vnitřním hlasem pracovat, může se z nepřítele stát spíš tichý rádce než hlasitý sabotér.

Chytré bydlení: DEER BROTHERS s.r.o.: řemeslníci, na které je spoleh

Společnost DEER BROTHERS s.r.o. působí v oblasti vody, topení a plynu v Brně a Jihomoravském kraji. Tým zkušených techniků staví na poctivém řemesle, férovém jednání a rychlé komunikaci. Firma si vybudovala pověst partnera, který dorazí, poradí a práci udělá správně hned napoprvé.

Spektrum Zdraví: Autoškola JUDr. Ladislav Nádeníček: V Brně proměníme váš strach v jistotu za volantem

Získání řidičského průkazu v rušném Brně může být pro někoho vzrušující výzvou, pro jiného zase zdrojem obav. V Autoškole JUDr. Ladislava Nádeníčka však věříme, že řízení by nemělo být o stresu, ale o radosti a bezpečí. S více než 20letou tradicí a rodinným přístupem pomáháme žákům v Brně-Židenicích a okolí stát se sebevědomými řidiči, kteří se neztratí v městském provozu ani na dálnici. Naše pobočka na Karáskově náměstí 2378/2 je místem, kde se profesionalita potkává s lidským pochopením.

Chytré bydlení: 5 tipů na vychytávky do vaší spíže, které opravdu využijete

Spíž bývá nenápadná místnost, ale právě tady rozhodujete o tom, jak rychle a pohodlně zvládnete vaření i nákupy. Pokud v ní nemáte systém, snadno se stane, že kupujete věci navíc nebo něco zapadne dozadu.

Spektrum Zdraví: Den Země v pohybu: Vyrazte ven, hýbejte se, ochutnávejte a inspirujte se

Den Země se už dávno neslaví jen symbolicky. Stává se dnem, kdy se města i příroda plní lidmi, kteří chtějí být aktivní, inspirovat se a pečovat o své zdraví stejně jako o planetu. Den Země propojuje pohyb venku, nové poznatky i komunitní setkávání. Po celé republice se konají akce, které ukazují, že zdravý životní styl a udržitelnost nejsou extrémy, ale přirozená součást každodenního života. Ať už vás láká jóga v parku, ekologické workshopy nebo ochutnávky regionálních potravin, Den Země nabízí ideální příležitost zpomalit, nadechnout se a udělat něco dobrého pro sebe i okolí.

Chytré bydlení: Malé pařeniště postavíte během odpoledne. A úroda bude bohatá

Uvažujete, jak si urychlit sklizeň a přitom neutratit zbytečně moc peněz? Malé pařeniště je řešení, které zvládnete postavit za jedno odpoledne a odmění vás viditelnými výsledky. Stačí pár prken, trochu šikovnosti a chuť pustit se do práce.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).