Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Když komunikace ve vztahu selhává: Jak mluvit, aniž by vznikaly hádky?

Komunikace je základ každé lásky, přesto se v běžných vztazích často pokazí. Nedorozumění, různé představy a špatné načasování mohou proměnit obyčejný rozhovor v hádku. Ale i když se zdá, že mluvit s partnerem je těžké, existují způsoby, jak komunikace ve vztahu zůstanou otevřené a laskavé. Malé změny v přístupu, naslouchání a formulování slov mohou posílit lásku, předcházet konfliktům a vrátit do vztahů pocit blízkosti, který někdy v každodenním shonu mizí.

Chytré bydlení: Postavte domov bez starostí

Stavba domu s sebou nese dlouhý seznam věcí, které je třeba ohlídat, aby práce byla provedena kvalitně. Máte obavy, že všemu dostatečně nerozumíte? Pak je tady Ing. Miroslav Návara, který zajistí stavební dozor a vy se budete moci věnovat jen těm příjemným věcem, které budování domova přináší.

Spektrum Zdraví: Dostaňte z fotovoltaiky maximum i v zimě

Zimní měsíce nemusejí nutně znamenat pro fotovoltaiku stopku. Při správné péči dokážou solární panely vyrábět elektřinu i v chladných měsících. Každá kilowatthodina se počítá.

Spektrum Zdraví: Viscerovertebrální vztahy a viscerální masáž aneb Revoluční přístup k bolestem těla

Naše tělo je chytřejší, než si možná myslíme. Každý orgán má své nervové propojení s páteří a právě tato jemná komunikace často rozhoduje o tom, zda se cítíme dobře nebo nás trápí tuhost, tlak či bolest. Viscerovertebrální vztahy, tedy propojení mezi orgány a páteří, získávají v posledních letech pozornost nejen odborníků, ale i lidí, kteří hledají šetrné cesty k pohodovějšímu fungování těla. A viscerální masáž se tak stává vyhledávanou metodou, která nabízí nový pohled na léčbu bolesti.

Chytré bydlení: Výrobce komunální techniky na úrovni

Štěpkovače, drážkovače, vysavače listí – toto a mnohem více vyrábí firma LASKI, s.r.o. Jde o firmu s dlouholetou zkušeností, držitelku řady ocenění a firmu, jejímž cílem je rozvoj a zdokonalování svých výrobků.

Spektrum Zdraví: Zuby moudrosti: Proč bolí, kdy je vytrhnout a kdy si je naopak nechat?

Zuby moudrosti jsou pro mnohé záhadou i strašákem v jednom. Přicházejí pozdě, často nečekaně, dokážou potrápit tlakem v čelisti i bolestí vystřelující do ucha. A zároveň jsou fascinujícím pozůstatkem našich předků, kteří je potřebovali ke zpracování tvrdé potravy. Dnes už je ale jejich role jiná. A zatímco někdy je nutné zuby moudrosti odstranit, jindy mohou bez problému fungovat celý život. Stačí vědět, kdy jim dát péči, kdy vyčkat a kdy je nejlepší svěřit je chirurgovi.

Spektrum Zdraví: Zimní talíř plný barev: 5 jednoduchých receptů, jak do jídelníčku dostat více zeleniny a vitamínů

Zimní talíř nemusí být šedivý a nudný. I v lednové sezóně lze připravit pokrmy plné barev, chuti a vitamínů. Stačí jen pár tipů a správné kombinace surovin. Talíř plný oranžové dýně, fialového červeného zelí, zelených listů a kořenové zeleniny dokáže nejen potěšit oči, ale i posílit imunitu a dodat energii po zimním období. S jednoduchými recepty zvládnete každý talíř připravit rychle, chutně i zdravě a zimní jídlo tak proměníte v malé kulinářské dobrodružství.

Spektrum Zdraví: Máte doma malého nejedlíka? Poradíme vám, jak ho nenásilně naučit jíst pestře a zdravě

Máte problém do vašeho potomka dostat jídlo? Každé sousto se může stát bojem, přesto však není potřeba panikařit. Dítě, které odmítá nové chutě, je zcela normální fenomén vývoje. Problém s jídlem se dá zvládnout hravě, trpělivě a bez stresu. Stačí znát pár osvědčených strategií, jak malého nejedlíka nenásilně motivovat, aby ochutnával nové potraviny, kombinoval barvy na talíři a postupně si vytvořil zdravé stravovací návyky. Jídlo se tak může stát zábavou, nikoliv bojem.

Chytré bydlení: Když je problém se zámkem, rozhodují minuty.

Zabouchli jste si omylem dveře, rozbili zámek či jste dokonce ztratili klíče? Zejména u poslední možnosti je zapotřebí okamžitě jednat a nechat si vyměnit zámek. Čtěte dál a dozvíte se, proč se vyplatí moci zavolat profesionální klíčovou službu a kdo vám pomůže opravdu kdykoli.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).