Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Proč zvolit plastový zapuštěný bazén na zahradu?

Když uvažujete o dlouhodobé a estetické investici do své zahrady, mohou být plastové zapuštěné bazény ideální volbou. Nabízejí kombinaci pevnosti, odolnosti a moderního vzhledu, přičemž umožňují hladké začlenění do terénu i designové sladění s exteriérem.

Spektrum Zdraví: 12 nápadů na netradiční vánoční dárky, které překvapí

Netradiční vánoční dárky jsou ideální volbou pro všechny, kteří letos chtějí opravdu překvapit. Do Vánoc zbývá necelý měsíc, tedy pokud zatím tápete, přinášíme 12 originálních tipů, které pod stromečkem zabodují. Praktické vychytávky, osobní drobnosti i nezapomenutelné zážitky – inspirace pro každého, kdo si zaslouží něco výjimečného.

Chytré bydlení: Řemeslo s důrazem na odbornost a tradici

Při výběru klempířské firmy nejde jen o jednu část stavby či rekonstrukce. Jde o ochranu domova a také o investici do budoucna. Proto je nutné vybírat kvalitní a odbornou firmu. To vše zákazníkům dokáže zajistit firma s dlouholetou tradicí – Klempířství Petr Šíma.

Spektrum Zdraví: Předčasná menopauza by neměla v ženách vyvolávat stud. Jak ji poznat a řešit co nejvhodněji?

Předčasná menopauza je téma, které v posledních letech zasahuje stále více žen mladších 40 let, často zcela nečekaně. Její včasné rozpoznání může výrazně ovlivnit kvalitu života, psychickou pohodu i zdravotní rizika do budoucna. Zjistěte, jaké jsou nejčastější projevy a jak tento stav co nejlépe uchopit a řešit.

Chytré bydlení: Pečujte o svou zeleň s láskou, zůstane zdravá a krásná

Kvalitní údržba zeleně se nepodepíše jen na vzhledu. Váš pozemek bude rázem zdravější a rostliny budou tudíž lépe chráněny před přírodními vlivy i útokem škůdců. Čtěte dál a dozvíte se, proč je důležité si na údržbu zeleně najmout spolehlivou firmu, a v čem je výjimečná práce odborníka Tomáše Vítka.

Spektrum Zdraví: Odcizení ve vztahu se sourozencem může přijít kdykoliv. Lze ho napravit?

Odcizení ve vztahu se sourozencem je mnohem běžnější, než si většina lidí připouští. Může vzniknout v dětství, dospívání i hluboko v dospělosti, často nenápadně, pomalu a tiše. Někdy za ním stojí nevyřešené konflikty, jindy rozdílné životní hodnoty či pocit křivdy. Dá se ale tento stav zvrátit? Zjistěte kdy a za jakých okolností.

Spektrum Zdraví: Jak být výkonný a zároveň spokojený

Být výkonný a zároveň spokojený není náhoda, ale výsledek několika jednoduchých návyků. Stačí mít jasno v tom, jak nakládáte s časem a energií. Když najdete rovnováhu mezi prací i péčí o sebe, začne se vám žít klidněji a smysluplněji. V článku vám poradíme, jak na to, aniž by to zasáhlo do vašeho života.

Spektrum Zdraví: Chcete se vrátit ke cvičení po nemoci? Zjistěte, jak znovu začít a neublížit si

Mnozí aktivní sportovci si často kladou otázku, zda je cvičení po nemoci opravdu bezpečné a kdy se na něj vlastně znovu vrhnout. Tělo je totiž po stonání oslabené a ne vždy je jednoduché poznat, kdy mu už lehký pohyb prospěje a kdy by naopak mohl zpomalit rekonvalescenci. Pokud v tom také tápete, přinášíme vám několik praktických rad, které vám návrat k aktivitě usnadní a pomohou začít tak, aby byl pohyb spíše oporou než zátěží.

Spektrum Zdraví: Polyamorie vs. monogamie: Jsme stvořeni pro jednoho partnera?

Polyamorie láme stereotypy a klade otázku, která je stará jako láska sama: opravdu jsme stvořeni pro jednoho partnera na celý život? Zatímco monogamie je stále společenskou normou, čím dál víc lidí hledá svobodu, otevřenost a emoční upřímnost právě v polyamorii. Místo nevěr a tajností tak někteří volí dohodnuté vztahy s více partnery. Nejde ale jen o moderní výstřelek. Otázka volby mezi polyamorií a monogamií souvisí s osobnostní strukturou, hodnotami i tím, jak chápeme lásku, závazek a svobodu.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).