Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Miluje mě ještě? Poznejte signály, že partnerova láska slábne

Pokud žijete v dlouhodobém vztahu, zřejmě vám už někdy hlavou probleskla otázka „Miluje mě ještě?“. Je totiž naprosto přirozené, že prvotní zamilovanost časem zeslábne. Neznamená to ale nutně konec lásky nebo vztahu. Máte-li pocit, že mezi vámi něco ochladlo, je dobré se zastavit a všímat si chování partnera. Některé signály totiž mohou naznačovat, že city slábnou a je čas o vztahu začít znovu mluvit, nebo si upřímně položit otázku, kudy dál.

Spektrum Zdraví: Prázdniny končí. Jak zvládnout návrat do školy a práce bez stresu? Návod na přežití

Konec léta znamená jediné – návrat do školy a práce. Po týdnech volna, pozdějšího vstávání a volnějšího režimu může být přechod do každodenní rutiny náročný jak pro děti, tak pro dospělé. Abychom toto období zvládli bez zbytečného stresu je dobrá příprava a postupné přechody. Jak si usnadnit návrat do pracovního a školního režimu?

Chytré bydlení: Pronájem lešení nebo koupě? Co je výhodnější?

Stojíte před otázkou, zda se vám víc vyplatí lešení koupit, nebo si ho jen pronajmout? Nejste v tom sami. Mnozí živnostníci, stavební firmy či domácí kutilové řeší toto dilema zejména při rozsáhlejších rekonstrukcích nebo novostavbách. V tomto článku si rozebereme výhody i nevýhody obou možností a pomůžeme vám rozhodnout se, zda je pro vás výhodnější pronájem lešení, nebo jeho koupě.

Chytré bydlení: Jak si zařídit efektivní mini gym i v malém bytě

Chcete se dostat do formy, zpevnit postavu a cítit se lépe, ale představa přeplněného fitness centra vás neláká či dokonce nemáte čas tam jezdit? Máte zároveň pocit, že doma prostě nemáte na cvičení místo? Dobrou zprávou je, že pro plnohodnotný trénink nepotřebujete celou místnost plnou drahých a objemných strojů. S chytře zvoleným vybavením si můžete vytvořit překvapivě efektivní miniposilovnu, která se vejde do rohu obýváku a po cvičení ji snadno uklidíte.

Spektrum Zdraví: Trik do horkých letních dnů? Nazouváky, které uleví vašim nohám

Léto si žádá lehké a vzdušné outfity. A to se týká i obuvi. Dámské sandály, nazouváky nebo žabky jsou nejčastějšími modely, které kolem sebe vidíme. A my se dnes zaměříme speciálně na nazouváky pro ženy. Jsou vzdušné, praktické a nožky v nich parné dny zvládnou lépe. Velmi důležitá je v tomto případě také otázka kvality. Bez kvality a pohodlí totiž není radost. A my si teď řekneme, jaké dámské nazouváky vybrat, aby vám tu radost přinesly.

Spektrum Zdraví: Jak správně začít ráno: jednoduché návyky pro zdraví a energii

Ráno je moment, který udává tón celému dni. Je důležité, jak trávíte první hodiny po probuzení, protože od toho závisí vaše fyzický a psychický stav po celý den. Aby bylo ráno úspěšné a produktivní, je třeba zavést několik užitečných návyků, které vám pomohou cítit se čilí a zdraví.

Spektrum Zdraví: Skutečně pleťová probiotika fungují nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Pleťová probiotika se stávají hitem v kosmetice, slibují lepší hydrataci, ochranu a obnovu přirozené rovnováhy pokožky. Ale skutečně fungují? Probiotika v péči o pleť nejsou jen další kosmetický trend, ale skutečně mají potenciál podpořit zdraví kůže prostřednictvím mikrobiomu.

Chytré bydlení: Každá drobnost se počítá: Nábytek, který vám vydrží celé roky

Výroba a následný prodej nábytku nejsou jen o správném výběru dřeva a barvy. Je to všechno hlavně o kvalitě provedení, o tom, jak poctivá výroba byla. Pojďme se společně podívat na to, jak poznat poctivý kus nábytku, a představíme vám firmu z Písku, která si zakládá i na těch nejmenších detailech.

Chytré bydlení: Od staveb až po odvoz odpadu: Kvalitní služby pro Raspenavu

Chystáte se stavět, rekonstruovat či jen hledáte někoho spolehlivého na odvoz suti a dalšího odpadu? Tady se dozvíte, jak vám může pomoci firma z Raspenavy. Ta totiž nabízí nejen stavební činnost, ale i kontejnerovou dopravu a další pro vás užitečné služby.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).