Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Znáte čaj oolong? Raketově zrychlí metabolismus a kompletně vyčistí tělo

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Spektrum Zdraví: Relax na víkend? Tradiční harmonizační malajská masáž vás dokonale uvolní

Že jste ještě nikdy neslyšeli o malajské masáži? Pak je nejvyšší čas ji vyzkoušet. Malajská masáž je totiž jedna z nejvíce relaxačních masáží, které si můžete dopřát. Uvolní nejen vaše tělo, ale zregeneruje vás i po stránce duševní. Díky maximální relaxaci se vaše mysl dokonale vyprázdní a zaručeně si odpočinete.

Spektrum Zdraví: 8 tipů na jídla z jednoho hrnce. Rychlovky, které šetří čas, energii i nádobí

Nechce se vám vařit? Jedním z důvodů může být čas, který v kuchyni strávíte. Nebaví vás to, máte všude kolem sebe spoustu špinavého nádobí, a když máte vařit pro celou rodinu, zabere vám to minimálně půl dne času. Tak s tím je teď konec. Naučte se vařit jídla z jednoho hrnce. Za chvíli máte hotovo a rodina bude rozhodně nadšená!

Chytré bydlení: Trendy v barvení vlasů pro rok 2024: Odvážné, zářivé a plné výrazu

Když se podíváme na rok 2024, odvážné a zářivé barvy vlasů jsou připraveny zazářit a definovat trendy v oblasti péče o vlasy. Přední kadeřníci a barevní specialisté předpovídají, že nadcházející rok bude plný kreativity, sebevyjádření a hravých barevných efektů. Připravte se ponořit se do světa živých odstínů, od smělých primárních barev až po jemné pastelové tóny.

Spektrum Zdraví: Šetříte vodou? Nejlepší tipy, jak snížit spotřebu vody

Ceny zboží i služeb neúprosně stoupají a mnoho z nás řeší, jak a kde ušetřit. Právě spotřeba vody je jednou z položek, které do rodinného rozpočtu umí udělat pořádnou díru. Navíc před léto nás i samotné obce a města, vyzývají, abychom se spotřebou vody šetřily. Neboť právě v letních měsících bývá velký problém s jejím nedostatkem.

Chytré bydlení: Bezpečnost dětí na zahradě – Opatření a tipy pro vytvoření bezpečného prostoru

Zahrada je skvělým místem pro dětské hry a odpočinek na čerstvém vzduchu. Je ale důležité zajistit, aby tento prostor pro ně byl bezpečný. Bezpečnost dětí na zahradě je významným faktorem, který rodiče nemohou podceňovat. V tomto článku vám představíme několik opatření a tipů, jak vytvořit bezpečné prostředí pro vaše ratolesti.

Spektrum Zdraví: Znáte cirkadiánní rytmus? Hubnutí vám podle něj půjde jedna radost

O biologických hodinách se mluví poměrně hojně, avšak pojem cikradiánní rytmus není tolik známý. Přitom jde o poměrně zásadní věc v našem životě. Je sice velice důležité, co jíme, pijeme nebo jaké potravní doplňky přijímáme. Avšak málokdo už řeší čas, ve který dané činnosti provádí. A právě čas je zásadní.

Spektrum Zdraví: Láká vás digitální nomádství? Zde jsou praktické otázky a odpovědi, díky nimž do něj více nahlédnete

Digitální nomádství se skloňuje v 21. století ve všech pádech a v budoucnu bude ještě více. Přirozeně je to dané tím, že lidé zkrátka mění své profesní priority a chtějí mít více volnosti. A právě digitální nomád má svobody a stejně tak zážitků z cest více než dost. Tento život však může obnášet i mnoho úskalí, která nemusí být na první pohled vidět. Informujte se společně s námi o „práci snů“! Možná budete v některých případech překvapeni.

Spektrum Zdraví: Rozchod je studnicí nechtěných emocí. Jak se s ním co nejlépe popasovat?

Je těžké se s někým rozejít, ale ještě těžší je zotavování se z konce vztahu. To může trvat týdny, měsíce a u někoho i roky. Stojí za tím naše emoce. Ty v nás vyvolávají smutek, vztek, vinu, stud, někdy ale i vlastně i úlevu.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).