Převzali jsme od partnerů

Chytré bydlení: Když se historie potká s klidem přírody

V tomhle článku se mrkneme na to, čím je Obec Lipí zajímavá – trochu historie, pár krásných míst a taky tipy, kam v okolí vyrazit. A jestli dočteš až do konce, možná zjistíš, že Lipí má kouzlo, které bys na první pohled ani nečekala.

Chytré bydlení: Promyšlená architektura, která dává smysl

Dobrá architektura není o náhodě. V článku se čtenář dozví, proč jsou architektonické služby zásadní už od prvního nápadu, a také to, jakým způsobem pracuje architektka Zuzana Menšíková. Na konci si odnese jasnou představu o tom, jak může pomoci i jeho projektu. Plánování stavby nebo rekonstrukce není jen o hezkém vzhledu. Důležité je, aby prostor fungoval, byl praktický a dlouhodobě pohodlný. V článku se čtenář dozví, proč mají architektonické služby zásadní význam a jak dokáže Ing. arch. Zuzana Menšíková proměnit představy klienta ve funkční a promyšlený projekt.

Spektrum Zdraví: Hebké prádlo bez chemie: Vyrobte si domácí aviváž, šetrnou k přírodě i pokožce

Aviváž je pro mnohé synonymem hebkého a voňavého prádla. Jenže klasická aviváž často obsahuje látky, které mohou dráždit pokožku, narušovat hormonální rovnováhu a zatěžovat životní prostředí. Přitom existuje jednoduché a levné řešení – domácí aviváž. Je šetrná k přírodě, vhodná i pro citlivou pokožku a připravíte ji za pár minut z běžně dostupných surovin. Navíc si ji můžete přizpůsobit přesně podle svých preferencí. Ať už vůní, složením nebo intenzitou účinku.

Spektrum Zdraví: Nesnesitelná potřeba výkonu aneb Proč už neumíme nic dělat jen tak pro radost?

Pečeme chleba, běháme, cvičíme jógu, pěstujeme bylinky… A už se těšíme, až to všechno vyfotíme na sociální sítě a budeme sledovat počty lajků. Soupeříme s neviditelným protivníkem a někdy vlastně i sami se sebou. Třeba, když nám chytré hodiny sdělí, že se dnes náš trénink zhoršil. Z původně odpočinkových činností se stal závod. Všechno se dnes podřizuje výkonu. A pokud nedosahujeme pokroku, výsledků nebo srovnatelných čísel, přestává to pro nás mít smysl. Co když jsme ale zapomněli na to nejdůležitější: Dělat věci prostě jen tak pro radost?

Spektrum Zdraví: Patchworková rodina spojuje dva různé světy pod jednou střechou. Jak vytvořit pohodové soužití?

Patchworková rodina je dnes mnohem běžnější, než si možná myslíme. Když se do jednoho domova spojí děti z předchozích vztahů, noví partneři a různé životní zvyklosti, vzniká pestrá mozaika plná emocí, lásky i každodenních výzev. Jak ale docílit toho, aby z ní vzniklo harmonické a bezpečné místo, kde se všichni cítí přijati?

Spektrum Zdraví: Přírodní antiparazitika v akci: 7 pomocníků z přírody, kteří vás zbaví nevítaných vetřelců

Nevítaní návštěvníci v těle, o kterých často nemáme ani tušení – parazité. Mohou oslabovat imunitu, zhoršovat trávení, způsobovat únavu i podráždění. Naštěstí existují přírodní antiparazitika, která pomáhají tělo šetrně, ale účinně odčervit. Nemusíte sahat po syntetických lécích, příroda nabízí bohatý arzenál bylin a látek, které si s vetřelci umí poradit. Seznamte se s těmi nejúčinnějšími pomocníky, které můžete zařadit do běžné péče o své zdraví.

Spektrum Zdraví: Rodinná terapie v praxi: Kdy ji vyhledat a co od ní čekat?

Rodinná terapie může pro mnoho lidí představovat zoufalý krok. Ve skutečnosti jde ale o vhodný způsob řešení mezilidských vztahů v rodině, pokud se dostanete do slepé uličky a nevíte kudy kam. Nabídne totiž bezpečný prostor, kde každý hlas může být slyšen, kde se společně objeví nevyslovené napětí a kde se rodinné vzorce přetvářejí v nové způsoby komunikace a porozumění.

Spektrum Zdraví: Bylinkový horoskop 2026: Co vám příroda vzkazuje prostřednictvím vašeho znamení?

Bylinkový horoskop 2026 přináší silné téma očisty, uzemnění a návratu k vnitřní rovnováze. Energie roku přeje vylučování toxického. Ať už z těla, vztahů nebo prostředí. Mnohá znamení letos volají po zpomalení, jiná po odvaze udělat zásadní změny. Vaší hlavní spojenkyní bude rostlina, která nese vaši osobní energii. Pomůže vám uzdravit, co bylo dlouho odkládáno, a podpoří vás na cestě k větší stabilitě i lehkosti.

Spektrum Zdraví: Hřejivé podzimní kaše anebo Recepty na sladké i slané dobroty do chladných dnů

Podzim je ideálním obdobím pro hřejivé kaše, které zahřejí tělo i duši v chladných dnech. Kaše jsou nejen skvělým zdrojem energie a živin, ale díky své všestrannosti si je můžete připravit sladké i slané. Přesně podle nálady a chuti. Podzimní kaše nabité sezónním ovocem, ořechy a kořením potěší chuťové pohárky, zatímco slané varianty plné zeleniny, sýra či bylinek vás zasytí a dodají potřebné vitamíny a další cenné látky.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).