Podzim přináší kratší dny, chladnější počasí a potřebu zpomalit. To je ideální čas přeměnit koupelnu na místo, kde si vychutnáme relaxaci, pohodu a odpočinek. V několika jednoduchých krocích můžete svou koupelnu proměnit v domácí wellness, které vás bude hýčkat každý den.

Pivovarské kvasnice rozhodně nepatří jen do piva. I když se vlastně jedná o jednobuněčnou houbu, která je základní složkou právě při vaření piva. Pivovarské kvasnice však mohou být poměrně zajímavou součástí našeho jídelníčku. Nabízejí totiž celou řadu zdravotních benefitů.

Ze všech stran neustále slýcháme, jak je důležité pečovat o svoji tělesnou schránku a tedy i fyzické zdraví. Avšak zdraví duševní je neméně důležité. Právě naopak. Pokud se nebudeme snažit udržet zdravou emoční zdraví a rovnováhu, odnese to naše psychika. Máme pro vás tipy, které vás dostanou do pohody a udrží vás stále v dobré náladě.

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle emočního upíra se nikdy nebudete cítit příjemně. Pokud máte i vy ve svém okolí někoho, kdo vás zcela vysiluje svým nevyzpytatelným chováním, podnikněte patřičné kroky k jeho eliminaci ve svém životě. Někdy je totiž omezení či přerušení kontaktu tím nejlepším řešením. Zjistěte, podle jakých osobnostních znaků takového „energetického vysávače“ jistojistě poznáte.

Podzim je ideální čas pro začátek nebo oživení kompostu. Padající listí, zahradní odpad a kuchyňské zbytky dobře poslouží materiálem, pokud víte, co do kompostu patří a čemu se naopak vyhnout. Pojďme si proto společně projít nejdůležitější kroky a tipy, jak správně během podzimu kompostovat.

Život o samotě je svobodná volba každého člověka a nikdo by ji tedy neměl odsuzovat. Přesto se ale stále můžeme setkat s předsudky konzervativní společnosti, prostřednictvím kterých je toto rozhodnutí zpochybňováno. Šťastní singl lidé jsou tak často nálepkovaní jako „divní“, „podezřelí“, „sobečtí“ nebo „nepřizpůsobiví“, přitom ze strany okolí stačí jen málo – a to pochopení. Pokud chcete tento životní styl pochopit i vy, nebo vás jen zajímají jeho výhody a nevýhody, přibližte si ho s námi.

Houbové koření můžete samozřejmě zakoupit hotové v obchodě, to domácí má však poněkud jiný rozměr – obzvlášť, když si do něj houby sami nasbíráte a nasušíte. Pokud jste tedy byli s lesním úlovkem úspěšní a máte dostatečné zásoby sušených hříbků, křemenáčů či jiných hub, inspirujte se našimi výtečnými kořenícími směsmi, které velice rádi uskladníte do svých kulinářských zásob. Vaření pokrmů bude jedna radost!

Dýně je často spojovaná s podzimními nebo halloweenskými dekoracemi. Ale rozhodně jde i o zdravé a chutné jídlo. A co víc: dýně je dokonce považovaná za superpotravinu. Ukrývá v sobě totiž pořádnou dávku živin a nabízí celou škálu výhod pro naše tělo. Můžeme díky ní zhubnout, posílit imunitu nebo si dokonce upravit zažívání. Dýně je zkrátka sázka na jistotu.

Běžné vitamíny známe všichni. Céčko užíváme, když potřebujeme prevenci proti viróze, déčko na imunitu a béčko, pokud se nám začnou tvořit třeba afty. Ale vitamín U? Co je to vlastně za vitamín a k čemu je dobrý? Zbystřete zvlášť v případě, máte-li potíže se žaludkem.