Převzali jsme od partnerů
Spektrum Zdraví: Běhání s kočárkem je skvělý způsob, jak spojit sport s péčí o dítě. Zjistěte, co před vyběhnutím nepodcenit
Běhání s kočárkem je v posledních pár letech velký hit, kterému propadlo mnoho novopečených rodičů. Tato aktivita je krom jiného také zdraví prospěšná, neboť udržuje dobrou kondici, redukuje stres a podporuje celkově zdravější životní styl celé rodiny. Krom jiného se díky ní zabaví i dítko, které s matkou či otcem tráví společný čas. Než se vydáte za sportovním dobrodružstvím, nastudujte si pár praktických tipů, které jsme pro vás připravili.
Spektrum Zdraví: Nachlazení z klimatizace bývá velmi častým letním neduhem. Jak se mu vyvarovat?
Nachlazení z klimatizace se může vyvinout zcela náhle a nečekaně kvůli kombinaci mnoha faktorů. Víte, co konkrétně způsobuje tento nepříznivý zdravotní stav a jak se mu vyhnout? Pokud ne, poradíme vám! Postačí udělat jen pár drobných změn a zůstanete i v těch nejteplejších dnech fit. Nenechte si znepříjemnit léto nebo překazit dovolenou a zahajte boj proti zcela zbytečné nemoci ještě dnes.
Spektrum Zdraví: Psychologická ruminace neboli destruktivní „přežvykování“ myšlenek: Jste ohroženi i vy?
Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy definovat nejen neustálé myšlenky o něčem konkrétním ale také přežvykování potravy. Občas se však stává, že ono „přežvykování“ sedí i na lidskou mysl. Možná to znáte i vy z dob, kdy jste o nějakém problému neustále dokola přemýšleli a napadali vás samé černé scénáře. Je to vlastně jakýsi začarovaný kruh negativních myšlenek, z kterého je nutné co nejdříve vystoupit. Jak na to?
Spektrum Zdraví: Pracovní horoskop 2025: Je načase začít dělat práci, která vás opravdu baví a pro kterou jste předurčeni. Co vám hvězdy věští?
Pracovní horoskop 2025 je tentokrát mírný. Většině zaměstnanců i podnikatelů předpovídá dobrý rok a skvělé zisky. Ovšem nic nedostaneme zadarmo, budeme si všechno muset skutečně oddřít. A některé z nás čeká i vzdělávání, bez toho bychom se nemohli posunout dál. Jisté je také to, že v roce 2025 se mění vesmírné energie a mnozí budou donuceni opustit práci, která je nudí nebo ve které se trápí. Hvězdy chtějí, abychom dělali to, na co máme talent a co nás baví. Chopte se tedy nových příležitostí, které jsou v souladu s vašimi ambicemi, bude se vám dařit!
Spektrum Zdraví: Všestranný řebříček pro přírodní léčbu, jako barvivo i prostředek pro věštění budoucnosti
Řebříček je bylina opředená mýty a legendami. Je to rostlina, která byla v minulosti uctívána. Rozhodně ne nadarmo. Řebříček má mnoho blahodárných účinků na náš organismus. Zastaví křeče, mírní záněty a hojí rány. Umí toho ale mnohem víc. Ve středověku byl považován za všeléčivku. A také se věřilo, že má magické vlastnosti. Hojně se tak využíval při kouzlení a věštění.
Chytré bydlení: Ekologické barvy: Kdy po nich sáhnout a jak je aplikovat
V současné době se stále více lidí zaměřuje na ekologické a zdravotně nezávadné alternativy ve všech oblastech života, včetně domácího prostředí. Ekologické barvy jsou také jedním z článků v této proměně. Nabízejí totiž možnost vytvářet krásné a zdravé obytné prostory bez negativních dopadů na naše zdraví a životní prostředí.
Spektrum Zdraví: Úplněk 2025 podrobně: Kdy budou úplňky v roce 2025, co nám přinesou a na co bychom se měli připravit?
Úplněk je fáze, kdy je Měsíc z pohledu Země plně osvětlený. Odjakživa lidstvo úplněk fascinuje a vždy byl považovaný za magický úkaz. Není se čemu divit. Úplněk má totiž na člověka neoddiskutovatelný vliv. Někdo je nervóznější, jiný špatně spí a další je zase nepochopitelně unavený. V žádném případě se pak během úplňku nedoporučuje podstupovat jakékoliv estetické ani lékařské zákroky, vše by se totiž mnohem hůře hojilo.
Chytré bydlení: Dřevo versus kov: Který materiál je lepší pro výrobu zahradního nábytku?
Výběr materiálu pro zahradní nábytek má vliv na pro pohodlí i estetiku vaší zahrady. A samozřejmě ovlivňuje, jak dlouho vám nábytek vydrží. Dřevo a kov jsou dva nejoblíbenější materiály, ale který bude právě pro vás nejvhodnější? Podívejme se blíže na jejich výhody a nevýhody.
Spektrum Zdraví: 6 netradičních receptů na jídlo pro děti aneb Vyzkoušejte společně zajímavé světové pokrmy!
Jídlo pro děti je nekonečné téma všech milujících rodičů. Obzvlášť v době prázdnin si všechny maminky ale i tatínkové lámou hlavu nad tím, co dobrého svým potomkům na talíř naservírovat. Pokud si chcete zpestřit jídelníček v rámci celé rodiny, určitě vsaďte na netradiční recepty ze všech koutů planety Země. Připravili jsme pro vás šest báječných světových pokrmů, které sahají do Afriky, Asie anebo Latinské Ameriky.
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...
Článek 5 maecenas libero. In laoreet, magna id viverra tincidunt, sem odio bibendum justo, vel imperdiet sapien wisi sed libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Článek 7 rutrum non, nonummy ac, erat. Fusce tellus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Zpracování hlívy ústřičné
Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...
Tropické nemoci způsobené hmyzem
Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...
Veš muňka (filcky)
Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).
Dyspaurenie neboli bolest při pohlavním styku
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Článek 2 consectetuer adipiscing elit. Fusce suscipit libero eget elit.
Článek 3 nullam sit amet magna in magna gravida vehicula. Phasellus et lorem id felis nonummy placerat.
Článek 4 aenean placerat. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu.