Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Pokud vlastníte starší dům a přemýšlíte nad modernizací vytápění, pravděpodobně zvažujete tepelné čerpadlo. I když má váš dům již nějaký ten rok za sebou, instalace tepelného čerpadla může přinést značné úspory a zvýšit komfort bydlení.

Spektrum Zdraví: Edemame: Nezdralé sójové boby, které jsou plnohodnotným zdrojem bílkovin

Edemame patří mezi superpotraviny. Oblíbené jsou zejména v Asii, ale i v mnohých evropských zemích se těší velké oblibě. V čínské restauraci můžete mít edemame jako přílohu, ale i doma si je můžete dát jako zdravou rostlinnou svačinku. Rozhodně jsou edemame skvělým doplňkem jakéhokoliv jídla.

Chytré bydlení: 5 tipů na praktické vychytávky do zahrady, které vám usnadní práci

Zahradničení je úžasný koníček, které je formou aktivní relaxace. Ale ruku na srdce – občas je to taky pěkná dřina. Proto je dobré mít po ruce chytré vychytávky, které vám každodenní práci usnadní a zpříjemní. V tomto článku vám představíme pět praktických pomocníků, díky kterým budete mít více času na to, co vás v zahradě opravdu baví.

Spektrum Zdraví: Bylinkový horoskop 2025: Jaká bylinka je přisouzena právě vám a co vám chystá na další rok života?

Vcelku netradiční, ale milý a voňavý bylinkový horoskop 2025 předpovídá určité změny u mnoha znamení. Dobrou zprávou je, že spousta změn je k lepšímu. Zároveň budeme nuceni převzít absolutní odpovědnost za veškerá naše rozhodnutí. A budeme se muset naučit věnovat více pozornosti naší intuici. Co nám tedy bylinky pro další rok přichystaly a co předpovídají právě vám?

Spektrum Zdraví: Trauma z dětství vás nemusí pronásledovat. Inspirujte se tipy, jak se s ním vyrovnat a jít dál

Trauma z dětství se může nečekaně vynořit z hlubin duše a napáchat v dospělém životě mnoho problémů. Není totiž neobvyklé, že jej lidé velice často vytěsňují ze své mysli, neboť se jedná o silný emoční zážitek s negativním podtextem. Neustálým bagatelizováním a odsouváním na vedlejší kolej se však může traumatický prožitek proměnit v něco destruktivnějšího a zničí vše hezké, co jste budovali. Chcete se už konečně smířit s traumatem z dřívějších dob a uzavřít jednou pro vždy minulost? Pak se tomu postavte čelem a pusťte se do terapie třeba hned.

Spektrum Zdraví: Světový den leváků: Mají to leváci v životě těžší? A proč je nevhodné leváky přeučovat?

Právě dnes, tedy 13. srpna, se po celém světě slaví Světový den leváků! Patříte mezi ne? V Česku je asi deset procent leváků. A nemají to jednoduché. Žijí ve světě, kde je převaha pravorukých a pro ně je tu všechno dělané a uzpůsobené. Přitom být levák má i spoustu výhod. Zejména pro pro duševní a fyzické zdraví.

Chytré bydlení: Sprchové kouty: Sklo, nebo plast? Přečtěte si, jak vybrat správný materiál

Výběr sprchového koutu je rozhodnutí, které ovlivní nejen vzhled vaší koupelny, ale i pohodlí při jeho používání a údržbě. Mezi nejoblíbenější materiály výplní dvířek a stěn patří sklo a plast. Každý z nich má své silné i slabé stránky. Pojďme se společně podívat na jejich srovnání, abychom vám usnadnili rozhodování.

Spektrum Zdraví: Láká vás bohémský život? Není složité mu propadnout. Ponořte se do nekonvenčního světa opravdovosti!

Pod pojmem „bohémský život“ se mnozí lidé vybaví především nezávislost, svobodomyslnost a možná i nespolehlivost a marnivost. Podstata tohoto životního stylu je ale v něčem docela jiném. Stojí totiž na základních principech, které jsou z podstaty vlastní každé lidské bytosti. Pojďte společně s námi znovuobjevit to, co jste možná kvůli každodennímu stresu, povinnostem a starostem dávno zapomněli.

Spektrum Zdraví: Máte problémy v rodině? Pak vězte, že v tom nejste sami. Zjistěte, jak se v různých situacích zachovat

Problémy v rodině se nevyhýbají ani tomu zdánlivě nejšťastnějšímu člověku. Rodina totiž slučuje mnoho různých povah lidí, které si nemusí vždy sednout anebo si porozumět. Jsou to vlastně složité komunity s vlastní hierarchií, radostmi ale i starostmi, což určitě vnímáte i sami u sebe. Nepřetržitě idylické rodinné vztahy v podstatě neexistují, každý z rodiny však může pracovat na zlepšení a jakési větší sounáležitosti. Pokud se také nacházíte v patové situaci a zrovna si s někým nerozumíte, nevěste hlavu. Vše má své řešení.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).