Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová vlastnost. V podstatě se jedná o vychloubačnost, která je doslova do očí bijící. Víte, jakým způsobem může ovlivnit život a jak se liší u mužů a žen?

Spektrum Zdraví: Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopností, ergoterapeuti pomáhají jednotlivcům přizpůsobit se novým podmínkám a vrátit se k aktivitám, které jsou pro ně důležité. Cílem ergoterapie je tedy lepší kvalita života, obnovení nezávislosti i podpora psychické pohody.

Spektrum Zdraví: Posttraumatická stresová porucha po dopravní nehodě: Cesta k uzdravení krok za krokem

Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout u lidí, kteří prošli traumatickou nebo extrémně stresující událostí – například vážnou dopravní nehodou. Takový zážitek často nezanechává stopy jen na těle, ale především na duši. Jak se s těmito následky vyrovnat a najít cestu k uzdravení?

Spektrum Zdraví: Znáte baobab? Superpotravina, která raketově nastartuje imunitní systém

Baobab, známý jako „strom života“ je doslova napěchovaný cennými látkami. Tato superpotravina, pocházející z afrických oblastí, obsahuje obrovské množství vitamínu C, vlákninu i antioxidanty. Pomáhá při stresu, snižuje únavu a vyčerpání, dodává energii, posiluje imunitní systém a v neposlední řadě rovněž zlepšuje trávení. Zkusíte baobab?

Spektrum Zdraví: Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny

Úplněk v dubnu 2025 neboli „Růžový úplněk“ nastane přesně 13. 4. 2025 v 2:22 ráno a ponese se ve znamení harmonických Vah. Očekávejme tedy, že jeho energie budou podstatně klidnější, než tomu bylo v při březnovém úplňku. Pro všechna znamení zvěrokruhu nastane vhodný čas k znovunalezení vnitřní rovnováhy, sebepéči i novým začátkům.

Spektrum Zdraví: Velikonoce 2025: Víte co je pašijový týden a co jednotlivé dny znamenají?

Dny posledního týdne před Velikonoční nedělí jsou označovány jako pašijový týden. Ten je klíčovou součástí křesťanských Velikonoc, věřící si připomínají poslední dny Ježíše Krista, jeho smrt a vzkříšení. Pašijový týden začíná Květnou nedělí a vrcholí Velkým pátkem a Velikonoční nedělí. Každý den má význam a tradice, které se mohou i lišit podle jednotlivých regionů.

Spektrum Zdraví: Ravenova metoda: Jak změnit svou realitu a přetvořit svět kolem sebe

Ravenova metoda je technika, která umožňuje měnit způsob, jakým vnímáme a prožíváme svou realitu. Ravenova metoda vychází z principů, které spojují vědomí, záměr a energetické pole kolem nás. Pomocí jednoduchých, ale účinných postupů můžete ovlivnit nejen své myšlení, ale dokonce i konkrétní situace ve vašem životě.

Spektrum Zdraví: Objevte čerstvé potraviny, které nejsou jen o chuti, ale i o požitku

Kvalitu života a zdraví můžete ovlivnit sami – konzumací čerstvých potravin s prokazatelným původem. Čerstvé, poctivě zpracované suroviny vám budou chutnat a při jejich konzumaci pochopíte skutečný význam slova požitek. Objevte místo, kde je čerstvost synonymem každého výrobku a kde se budete cítit jako doma.

Spektrum Zdraví: Druhy octa: Jak vybrat ten správný pro vaření, úklid, na pleť či vlasy

Ocet je nejen základní složkou v kuchyni, ale také univerzálním pomocníkem v domácnosti a při péči o pleť či vlasy. Každý druh octa má své specifické vlastnosti a využití – od jablečného, vinného po balzamico nebo rýžový. Víte, po kterém sáhnout a jak jej správně použít?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).