Ocet je nejen základní složkou v kuchyni, ale také univerzálním pomocníkem v domácnosti a při péči o pleť či vlasy. Každý druh octa má své specifické vlastnosti a využití – od jablečného, vinného po balzamico nebo rýžový. Víte, po kterém sáhnout a jak jej správně použít?

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, mozaiku rozhodně zvažte. Společně se podíváme, proč se skleněné mozaiky vyplatí, kde jim to nejvíc sluší, jak je kombinovat s ostatními materiály i co zvážit při jejich instalaci.

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když mi to střevo praskne? Co když mě hydrocolon terapie poškodí? Co když…? Otázek se mi hlavou honila pěkná řádka. A tak jsem studovala, hledala, pročítala odborné články, diskuze… Tak dlouho, až jsem se na hydrocolon terapii přeci jen objednala.

Hydrocolon terapie je jemná a účinná metoda hloubkového čištění tlustého střeva, která podporuje detoxikaci organismu, zlepšuje trávení a celkovou vitalitu. Pomáhá při chronické zácpě, nadýmání i únavě. Tato technika využívá kontrolované proplachování střev vodou a přispívá k obnově střevní mikroflóry. Právě lékařka Marie Štefanová je specialistkou na hydrocolon terapii. Tuto metodu však zároveň propojuje s celostním přístupem k regeneraci a zdraví.

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost respektovat hranice partnera – to vše může vztah rychle zničit. Jak cíleně tedy můžeme vztahy chránit?

Jarní zelenina jako například mrkev, hrášek, chřest, špenát, ředkvičky nebo petržel se bude výtečně vyjímat na vašem menu. Zapomeňte tedy již na hutné a těžké pokrmy zimního období a osvěžte se lehčími variacemi, díky nimž také posílíte imunitní systém.

Zavařovací sklenice si většina z nás spojí s létem, marmeládou a kompoty od babičky. Jak ale během zimy a jara postupně vyjídáme zásoby, zbyde jich nám spousta prázdných. Doma nám často leží ve skříni bez užitku – a přitom mají tolik možností využití.

Přes noc připravené neboli overnight fermentované snídaně jsou moderní a zdravou variantou tradičních ranních jídel. Tento způsob přípravy využívá právě procesu fermentace, který zlepšuje trávení a zvyšuje nutriční hodnotu potravin. Jídlo si připravíte už večer, což ušetří čas ráno. Navíc si hned po probuzení můžete vychutnat výživné a chutné jídlo, plné probiotik, vlákniny a dalších prospěšných látek. Overnight fermentované snídaně jsou ideální pro ty, kdo hledají rychlou a zdravou alternativu k obvyklým snídaním.

Chcete zpevnit cestičku na zahradě, udělat malou terasu nebo upravit přístupový chodník? A přitom se vyhnout betonování? Máme dobrou zprávu – jde to. Stačí si vybrat správný způsob, připravit si podklad a pustit se do toho. V článku vám ukážeme, co budete potřebovat a na co si dát pozor, aby výsledek nejen dobře vypadal, ale taky něco vydržel.