Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Rozchod je studnicí nechtěných emocí. Jak se s ním co nejlépe popasovat?

Je těžké se s někým rozejít, ale ještě těžší je zotavování se z konce vztahu. To může trvat týdny, měsíce a u někoho i roky. Stojí za tím naše emoce. Ty v nás vyvolávají smutek, vztek, vinu, stud, někdy ale i vlastně i úlevu.

Chytré bydlení: Fotovoltaická elektrárna: Vyplatí se v roce 2024? 

V roce 2024 zažívá fotovoltaika významný technologický pokrok, který přináší vyšší účinnost a finanční úspory. Očekává se, že instalace fotovoltaických systémů porostou o 20 % díky inovacím. Jaké jsou výhody, možnosti dotací a vyplatí se do fotovoltaiky investovat?

Spektrum Zdraví: Impulzivní jednání může představovat riziko pro běžný život. Jak ho poznat a řešit?

Impulzivní jednání si odžil více méně každý člověk. Pokud se do života promítá pouze občas a vezmete si z něj ponaučení, nemusí být problematické. Riskantní je však impulzivita, která se promítá negativně do každodenních činností a způsobuje nejeden malér vztahového ba dokonce finančního charakteru. Naštěstí se dá s tímto chováním pracovat, když jste tedy ochotni tomu věnovat nějaký ten čas. Jak na to?

Spektrum Zdraví: Vlastníte zahradní nábytek ze dřeva? Pak se nevyhnete jeho pravidelné údržbě. Poradíme, jak na to!

Zahradní nábytek ze dřeva je dozajista velmi atraktivní, neboť skvěle zapadne do jakéhokoliv zelenajícího se exteriéru. Přírodní materiál je zkrátka jedinečný a bezkonkurenční! S dřevěnou konstrukcí se však pojí i nutná údržba, kterou byste měli provádět pravidelně – pakliže tedy chcete zachovat dobrý vzhled nábytku na své zahradě. Stačí si vyhradit jen pár hodin času a váš zahradní nábytek bude jako nový.

Spektrum Zdraví: Kus melounu denně pro zdraví. Využijte melounovou sezónu na maximum

Meloun je ryze letní ovoce. Koupit se nyní dá za rozumnou cenu a rozhodně je neodmyslitelnou potravinou pro horké dny. Pochutnáme si na něm, udrží naše tělo pořádně hydratované a perfektně se hodí pro hubnutí. S melounem hravě zvládnete vyrýsovat postavu ještě do prázdnin.

Chytré bydlení: Zútulněte si domov na léto. Přinášíme tipy na osvěžující dekorace a doplňky

Zapomeňte na potemnělé obývací pokoje a ponuré dekorace. Je načase vpustit do domova svěží letní atmosféru a proměnit ho v klidný a útulný prostor, který vytvoří ideální podmínky pro odpočinek a relaxaci v parných dnech. Inspirujte se našimi tipy na osvěžující dekorace a doplňky, které váš domov rozzáří a dodají mu tu pravou letní atmosféru.

Spektrum Zdraví: Jsou introverti skutečně tak tiší a plaší? Nebo jen skrývají svou pravou tvář?

Z pohledu druhého člověka je introvert tak trochu tajemný. Příliš nemluví, nevyhledává společnost a žije si ve svém vlastním světě. Vypadá tedy tak trochu jako podivín. Ale opak je pravdou. Introvert jen netouží po davech lidí kolem sebe, potřebuje svůj vlastní klid a soukromí.

Spektrum Zdraví: Samosběr jahod: Proč byste se na něj měli vypravit?

Jahody patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce u nás. Jsou sladké a mají spoustu možností využití v kuchyni. Ovšem to není všechno. Jahody jsou také nadmíru přínosné pro naše zdraví. Pochopitelně nejlepší jsou čerstvé, jejich sezóna je právě teď. A samosběry po celé republice se právě otevírají.

Spektrum Zdraví: Jak moc ovlivňují fytoestrogeny naše zdraví? Pomáhají nebo mohou spíše ublížit?

Fytoestrogeny jsou velkým oříškem i pro mnohé odborníky. Ti se dodnes stále nemohou dohodnout, jak to s jejich působením na lidské tělo vlastně je. Ostatně i studie prokazují, že někdy mohou být fytoestrogeny užitečné a jindy je lepší se jim obloukem vyhýbat. Jak se v tom tedy vyznat?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).