Mouky, oříšky, sušené ovoce… Veškeré suroviny pro vánoční pečení jsou pro potravinové moly obrovským lákadlem. Není tak výjimečné, pokud se právě v tento čas u nás doma usídlí. I když se snažíme dbát na hygienu a všechno stále čistíme, před moly naši kuchyň plně ochránit nedokážeme. Snadno si je totiž můžeme třeba právě s moukou nebo ořechy přinést z obchodu.

Lesknoucí se okna jsou při vánočním úklidu samozřejmostí. Ale co parapety? Ty často zůstávají stranou pozornosti, přestože na nich bývají vidět šmouhy, usazený prach i skvrny od květináčů. Pokud chcete, aby váš domov vypadal opravdu čistě, je čas se na ně zaměřit.

Původně se chtěl živit muzikou, nakonec ho osud zavál na medicínu. A bylo to dobře. MUDr. Martin Zahradník je lékař tělem i duší. Od klasické medicíny se dostal i k medicíně alternativní. Oslovila ho čínská filozofie léčení. A protože u jeho pacientů skutečně fungovala, začal se jí věnovat. Rozumí i bylinám či medicinálním houbám. Léčí tak, aby své pacienty opravdu uzdravil.

Chcete, aby váš byt působil přirozeněji, tepleji a útulněji? Pracujte ve větší míře s přírodními materiály. Dřevo, kámen, textilie, rostliny i keramika mohou proměnit chladné prostory v příjemné místo, kde se budete cítit dobře. V článku vám ukážeme jednoduché a inspirativní způsoby, které dají vaší domácnosti šmrnc.

Emoční přetížení mají na svědomí nahromaděné emoce v našem těle. Projevit se to může různými způsoby: obří únavou, vyčerpáním, vyhořením a dokonce i nervovým zhroucením. K přetížení dochází ve chvíli, kdy jsou pro nás každodenní povinnosti stále více zatěžující.

Současná generace dětí tráví stále více času před obrazovkami a dopřává si stále méně pohybu. Podle odborných studií se děti věnují fyzické aktivitě v průměru pouze hodinu denně, což je alarmující číslo. Přitom právě pohyb v dětství je zásadní pro zdravý vývoj a vytvoření celoživotního vztahu ke sportu.

Vánoce jsou časem tradic a tvořivosti. Lodičky ze skořápek jsou jednou z těch kouzelných aktivit, která spojuje rodinu a dodává svátkům pohádkovou atmosféru. Jak si je vyrobit a co všechno vám při pouštění mohou prozradit? Přečtěte si náš článek a nalaďte se na předvánoční atmosféru.

První společné Vánoce ve dvou jsou jedinečnou příležitostí k vytvoření vlastních svátečních tradic. Můžete čerpat z oblíbených rituálů z dětství a přidat nové, které budou odrážet váš společný příběh. Rozhodování, co si ponechat a co změnit, ale nemusí být vždy snadné. Přinášíme vám tipy, jak tento proces usnadnit a vytvořit základ nezapomenutelných Vánoc pro nadcházející roky.

Zablokovaná žebra trápí v dnešní době čím dál víc lidí. K tomuto zdravotnímu neduhu přispívá ostatně i celodenní posedávání u počítače a jednostranné pohyby v zaměstnání. Pokud již nechcete trpět nepříjemnými a omezujícími bolestmi či dokonce dýchacími obtížemi, zjistěte, jak si od těchto obtíží ulevit.