Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Dovolená pro seniory aneb Kam za nezapomenutelnými zážitky?

Dovolená pro seniory se na trhu skloňuje ve všech pádech. Cestovní kanceláře se doslova předhánějí v nejvýhodnějších nabídkách pobytů šitých na míru starším turistům. Za dobrodružstvím však můžete vyrazit do světa i na vlastní pěst. Dopřejete si skvělou životní vzpruhu! Před cestou ale nezapomeňte důkladně plánovat. Pokud stále nevíte, kam vyrazit, máme pro vás několik tipů na destinace.

Chytré bydlení: Bezpečnostní prvky pro Smart home – jaké jsou možnosti?

Smart home neboli chytrá domácnost je už nedílnou součástí moderního života. Ovládání domácích spotřebičů a zařízení pomocí chytrých technologií nabízí nejen pohodlí, ale i bezpečnost. V našem novém článku se zaměříme na možnosti Smart home, které přispívají k lepšímu zabezpečení domácnosti.

Spektrum Zdraví: Avokádo jako superpotravina nebo hazard se zdravím? 6 vedlejších účinků avokáda, o kterých se nemluví

Avokádo je považováno za jeden z nejzdravějších druhů ovoce. Ovšem není všechno zlato, co se třpytí. I avokádo má spoustu vad na kráse. Než se do této exotické lahůdky pustíte, rozhodně byste se měli seznámit i s negativy, které konzumace avokáda přináší.

Spektrum Zdraví: Máte sedavé zaměstnání a potřebujete se nutně potáhnout? Cvičení, které můžete dělat i během sezení

O faktu, že dlouhé sezení nedělá tělu dobře, není třeba polemizovat. Jenže mnozí mají sedavé zaměstnání a pak je poměrně těžké splnit požadavky na pravidelný každodenní pohyb. I když, všechno je možné. Vyzkoušet můžete třeba cvičení, které je možné provádět přímo u pracovního stolu. Vyzkoušíte?

Chytré bydlení: Osvětlení venkovních prostor – bezpečně a úsporně

Osvětlení venkovních prostor má zásadní význam z mnoha důvodů. Kromě estetického dojmu přináší také důležitý prvek bezpečnosti. Správně navržené osvětlení minimalizuje riziko úrazů a krádeží. V tomto článku se podíváme na jednoduché a efektivní způsoby, jak bezpečně a úsporně osvětlit různé venkovní prostory, ať už jde o zahrady, parkovací stání nebo pergoly.

Spektrum Zdraví: Meditace: Ovládněte vědomě mozkové vlny, zbystří to váš mozek

Mozkové vlny jsou známé také jako neuronové oscilace. Jsou to jakési vzorce nervové aktivity centrálního nervového systému. Opakují se a jsou rytmické. I když je meditace považována spíše za nástroj duchovní praxe, má prokazatelné pozitivní dopady na celý náš organismus. Tedy i na fyzické zdraví. Jak je to možné?

Chytré bydlení: 3D tisk v interiérovém designu: Vytvářejte bytové doplňky kreativně

V dnešním článku se podíváme na zajímavý svět 3D tisku a jeho konkrétní využití v interiérovém designu. Nenabídneme vám žádné zázraky ani science fiction – místo toho se zaměříme na jednoduché principy této technologie, cenovou dostupnost dostupných tiskáren a reálné možnosti, jak může 3D tisk obohatit váš domov.

Spektrum Zdraví: Barvy na malování bytu. Po které se vyplatí sáhnout a čím byste určitě neměli malovat

Jestliže jste se rozhodli, že se do malování bytu pustíte sami, měli byste mít alespoň základní povědomí o barvách. Ne každá je vhodná a ne každá vydrží to, co od ní očekáváme. Dále je rovněž nutné dbát na čerstvost barvy, což se často opomíjí. Avšak starší barvy mohou nadělat pořádnou paseku. Než vyrazíte na nákup barev na malování, zjistěte si, na co byste si měli dát pozor.

Chytré bydlení: Bezpečí, které nevidíte: Nehořlavé kabely vám mohou zachránit majetek i zdraví

Zkraty elektroinstalace patří k častým příčinám požárů s devastujícími následky. Řešením je pohlídat si kvalitu použitých vodičů už při stavbě či rekonstrukci.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).