Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Dobrovolnictví není jen koníček. Pro mnohé je to životní filozofie

Dobrovolnictví není jen způsob, jak smysluplně využít volný čas. Pro mnohé se stává životním postojem a cestou, jak aktivně přispívat k lepší společnosti. Dobrovolníci věnují nejen svůj čas a energii, ale i kus sebe samých, a právě tím obohacují svět kolem sebe i svůj vlastní život. Chcete se stát jedním z nich?

Spektrum Zdraví: Zářivý úsměv bez ordinace: Kompletní průvodce pro domácí bělení zubů

Bělení zubů už dávno není výsadou zubních ordinací. Domácí bělení zubů je dnes dostupné, bezpečné a při správném použití i účinné. Pokud toužíte po bělejším úsměvu, ale nechcete podstupovat invazivní zákrok nebo utrácet za profesionální metody, existuje řada způsobů, jak bělit zuby v pohodlí domova.

Chytré bydlení: Strojní omítky a fasády na míru

Firma Omítky Šiler poskytuje kompletní omítky na klíč. Tým je složen z prověřených řemeslníků, kteří mají k dispozici ty nejmodernější stroje. Proč si vybrat zrovna firmu Omítky Šiler a jaké je jejich know-how? Samotná společnost má již patnáctiletou zkušenost v oboru strojních omítek. Má prověřený tým zkušených řemeslníků, díky kterým máte zaručenou kvalitu všech poskytovaných služeb. Ať už hledáte kompletní strojní omítky na klíč, a to jak vnitřní, tak i vnější, či kompletní fasádní systémy, Omítky Šiler si s vaší poptávkou poradí. Omítky Šiler působí ve městech jako je Plzeň, Karlovy Vary, Beroun, Rokycany, Rakovník, Kralovice, Toužim, Mýto, Stříbro, Hořovice či Zdice. Veškerý personál dbá na detaily a kvalitu provedení a klade velký důraz na potřeby zákazníka. Dokonce vám bude poskytnuta nezávazná cenová nabídka.

Chytré bydlení: Jak postavit komín, zajistit bezpečí a čistý vzduch

Zjistíte, jak probíhá výstavba komínů, kdy je třeba vložkování a proč měření emisí není jen formalita. Článek přináší rady, na co si dát pozor, a ukazuje, co Komíny Abert nabízí – proč je dobré číst až do konce.

Spektrum Zdraví: Když vztah brzdí emoční nezralost. Jak ji poznat a co s ní?

Emoční nezralost dokáže nenápadně podkopávat i zdánlivě pevný vztah. Oslabuje důvěru, komplikuje komunikaci a znesnadňuje zvládání každodenních situací. Nezralé chování jednoho z partnerů často vede k hádkám, napětí a nespokojenosti. Dá se tento bludný kruh zastavit?

Spektrum Zdraví: Špenátový steroid? Ecdysteron jako legální posila pro svaly i výdrž

Ecdysteron, často označovaný jako „špenátový steroid“, je přírodní látka patřící do skupiny fytoecdysteroidů, která se přirozeně vyskytuje mimo jiné i ve špenátu. Tento doplněk stravy získává popularitu zejména mezi sportovci i fitness nadšenci díky svým údajně pozitivním účinkům na růst svalů, sílu a vytrvalost.

Spektrum Zdraví: Čím se pyšní obec Líšnice?

Obec Líšnice má bohatou historii, mnoho kulturních památek, ale i další zajímavosti, o které by se milovník historie neměl ochudit. V tomto článku se dozvíte, proč byste Líšnici měli navštívit, a také co vše nabízí. Mimo jiné jsme pro vás připravili skvělé tipy na zajímavá místa a výlety v okolí.

Spektrum Zdraví: Podzimní horoskop 2025: Jaký bude letošní podzim podle hvězd?

Dnes ve 20:19 nastane podzimní rovnodennost a bude tu definitivně podzim. A co nám přinese z pohledu astrologie? Hvězdy naznačují období změn, hlubšího přemýšlení a příležitostí k růstu. Podzim 2025 bude plný vnitřního hledání, nových začátků a emocí, které nás mohou i zaskočit. Ať už věříte horoskopům, nebo se jen rádi inspirujete, přečtěte si, co vás čeká podle vašeho znamení. Podzimní horoskop 2025 vám napoví, jak zvládnout náročnější dny i to, kdy bude potřeba, abychom v životě pořádně zabrali.

Spektrum Zdraví: Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta

La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnosti ukazuje, že i bez lepku se dá vařit chutně, jednoduše a s radostí. Na cestu bezlepkové bloggerky ji vlastně přivedl syn, kterému diagnostikovali celiakii. Píle, talent a vytvrvalost z La Tety udělaly guru v oblasti bezlepkového pečení. Její recepty skutečně fungují, vycházejí, jsou snadné a často ani nepoznáte, že v nich není lepek.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).