Mizuna je salát v našich končinách ne příliš známý. Přitom jde o superpotravinu, která má vysoký obsah živin, málo kalorií a báječně chutná. Patří mezi brukvovitou zeleninu a doma je v Japonsku. Získala si však natolik velkou oblibu, že se začala dostávat i do ostatních kuchyní po celém světě.

Polévky jsou obecně považovány za zahřívací jídlo. Ovšem studené polévky dokáží v parných dnech tělo nejen ochladit, ale rovněž dodají tekutiny a nezbytné prvky, které tělo potřebuje. A zároveň zasytí a nepřibereme po nich. Zkrátka samé benefity. Přichystali jsme proto pro vás recepty na polévky, které vám rozhodně zachutnají.

Zuzana Rybářová je pohybová specialistka, věnuje se trigger point terapii a metodě DNS. Pořádá celodenní workshopy, je autorkou online projektu zaměřeného na bolesti zad a vede živé i on-line cvičení. Ráda sama na sobě zkouší v oblasti cviků a prevence zad nové druhy cvičení.

Plisované (plisé nebo také plissé) se opět dostávají na přední příčky oblíbenosti v oblasti vnitřního stínění. Hlavní výhodou těchto žaluzií je jejich schopnost regulovat množství světla a soukromí v místnosti. To vše v elegantním designu, který podtrhuje styl interiérového prostoru.

Využitím dešťové vody lze v rodinném domě ušetřit až 50 % spotřeby pitné vody, což má pozitivní dopad na rodinný rozpočet i na životní prostředí. Navíc dešťová voda je čistší, než by se na první pohled zdálo, a je vhodná pro řadu činností, jako je splachování toalet, praní prádla nebo zalévání zahrady. Jak tedy zařídit využití dešťové vody v domácnosti? A na co si dát pozor?

Bergamot je blahodárné, avšak dost opomíjené ovoce. Přitom není vůbec od věci zařadit jej do jídelníčku. Těžko byste hledali lepší ovoce, které bude pečovat o váš zdravý kardiovaskulární systém. Umí i snížit hladinu cholesterolu a je považován za elixír mládí!

Některé pokojové rostliny jsou po desetiletí z hlediska oblíbenosti pěstitelů stálicemi, jiné zažívají rozmach teprve v posledních letech. Do druhé kategorie se řadí zelená pokojovka zamiokulkas, která se na trhu objevila teprve před pár lety a nyní patří mezi nejoblíbenější pokojové rostliny vůbec. Přečtěte si, jak se o ni starat a na co si při pěstování dávat pozor. Zpestřete si léto 2023 touto krásnou pokojovkou!

Pokud jste milovníci asijského jídla, pak už jste se možná s kokosovým aminos setkali. Jde o zdravější náhradu sójové omáčky a získává se fermentací mízy z kokosové palmy v kombinaci s mořskou solí. Kokosové aminos je bez lepku, vegan a především neobsahuje sóju, tedy velký alergen.

Panický záchvat patří do skupiny úzkostných poruch. Záchvaty paniky se vyznačují obrovským strachem a úzkostí. I když žádné nebezpečí nehrozí. Na rozdíl od fobie však panický záchvat není vázaný na konkrétní situaci, ale může se vyskytnout naprosto kdekoliv a kdykoliv.