Jestliže pravidelně cvičíte, měli byste myslet především na své svaly. Nikoliv pouze na to, jak po cvičení rostou. Ale zejména na to, abyste jim dopřávali pravidelnou regeneraci a předcházeli tak i zranění svalů.

Jarní slunce vybízí k venkovním aktivitám, ať se jedná o sportování, turistiku anebo zahradničení. Se zvýšeným působením slunečních paprsků však roste riziko spálení pokožky. Jak se chránit, kdy se raději sluníčku vyhnout, a na co dalšího dát důraz?

Pozitivní rodičovství je disciplínou, která rodiče učí, jak vychovávat sebevědomé zdravé děti a dospívající. Prostřednictvím jednoduchých laskavých a zároveň pevných rodičovských technik. Pozitivní rodičovství buduje pevné rodinné vztahy, pomáhá zvládat nevhodné chování a předcházet problémům dříve, než se vyskytnou.

Sekání trávy patří mezi nejčastější činnosti nadšených chalupářů i amatérských zahrádkářů. Pokud vlastníte zahradu nebo nějaký kus pozemku, jistě se vás toto téma aktuálně velmi dotýká. Mnozí lidé ale častokrát řeší, kdy nastává nejlepší čas pro pěstění trávníku. Obecně lze říct, že neexistuje pevné a přesné datum – můžete se však řídit několika pravidly, které vám nyní představíme.

Chřest je doslova nabitý cennými látkami a je i vynikajícím zdrojem folátu čili kyseliny listové. Vitamínu nezbytného pro těhotné a kojící ženy. Navíc antioxidanty, které chřest obsahuje, pomáhají tělu předcházet mnoha nemocem.

V každém vztahu jsou vzestupy i pády. Na každém vztahu se musí pracovat. Někdy se však dostane do bodu, odkud již není návratu. A rozchod je jedinou variantou. Jestliže se objeví jasné známky toho, že váš vztah skončil, je čas nadechnout se a jít dál.

Bydlení v Česku se neustále mění a vyvíjí, což přináší nové trendy a zajímavosti. V dnešním článku se podíváme na aktuální situaci na trhu s bydlením, nové technologie a způsoby, jakými se Češi snaží zlepšit své obytné prostory. Přečtěte si, co je letos v kurzu a jaké změny přinese druhá polovina roku 2023.

Tmavé kruhy pod očima nemusí být jen kosmetický problém, ale i zdravotní. Snaha o jejich eliminaci je tedy na místě. I když to může být běh na dlouhou trať. Abyste však pro své okolí vypadali dobře hned, existuje spoustu fíglů, které nevzhledné kruhy pod očima umí dokonale zamaskovat.

Pěstování rajčat může být někdy docela věda. Nerostou, plesniví, schnou, pouští se do nich škůdci… Ve výsledku to může vypadat, že vypěstovat rajčata je nadlidský úkol. Ale nebojte se toho. Když budete vědět, jak na to, nic vás nepřekvapí. Nakonec zjistíte, že pěstování rajčat je vlastně zábava.