Převzali jsme od partnerů
Chytré bydlení: Vymačkejte si pomerančovou šťávu – ručně i s elektrickými pomocníky
Čerstvou šťávu z pomeranče nenahradí ani ten nejdražší džus z krabice. Při pasterizaci, konzervaci a výrobě z koncentrátu se totiž řadu zdraví prospěšných látek vytratí. Vlastní příprava čerstvé pomerančové šťávy chvilku zabere, výsledek ale stojí za to. Možností na přípravu máte hned několik.
Spektrum Zdraví: 7 nejlepších wellness terapií, které vás zbaví stresu a dostanou vás do pohody
Je toho na vás moc a potřebujete si odpočinout? Vyzkoušejte wellness. Některé terapie vás mohou urychleně dostat do pohody a zbavit stresu. Ostatně i odborníci radí, že bychom měli pravidelně odpočívat a něco pro své tělo v tomto směru dělat. Dáte si masáž, vířivku nebo raději bahenní terapii?
Spektrum Zdraví: Suchý leden, suchej únor: 6 prokazatelných výhod vynechání alkoholu
Suchý leden je celosvětovou kampaní, která letos slaví už jedenácté narozeniny. V Česku nabádá k měsíci bez alkoholu akce označená jako Suchej únor. I u nás proběhne letos už 11. ročník. Proč byste se měli zúčastnit?
Chytré bydlení: Jaké zvolit vnitřní osvětlení na večer a dobu před usínáním
Večerní osvětlení má velký vliv na kvalitu spánku a celkovou pohodu. Jak? Odpověď se skrývá v našem biorytmu. Správné osvětlení může podporovat přirozený spánkový cyklus, zatímco špatně zvolené osvětlení může narušit váš spánek. A právě na to se nyní zaměříme.
Spektrum Zdraví: Vlčí úplněk v roce 2024: Všem znamením zvěrokruhu vlije novou energii do žil! Pozor však na zbrklost a sebestřednost
Vlčí úplněk letos nastane přesně 25. ledna 2024 v 18:53 a ponese se ve znamení energického a charismatického Lva. Můžete si tak kolem tohoto období připadat výjimeční a možná také více zatoužíte po společnosti druhých lidí. Dokonce i ti, co jsou spíše introverti, začnou vylézat ze svých „ulit“ a častěji vystoupí ze své komfortní zóny. A co konkrétně čeká vás?
Spektrum Zdraví: Laskavost omlazuje a prokazatelně zpomaluje stárnutí. Buďte laskaví, zdraví a šťastní!
Laskavost je většinou vnímána jako vlastnost, kterou dáváme druhým. Jenže opak je pravdou, nejvíce je laskavost prospěšná pro nás samotné. A to nejen pro duševní rozpoložení, ale dokonce i pro naše fyzické zdraví. Psychologové dokonce uvádějí, že laskaví lidé se v dobrém rozpoložení dožívají vyššího věku.
Spektrum Zdraví: Jídlo pro děti 6x jinak: Vsaďte na rychlé a zdravé recepty, které zachutnají i největším mlsounům
Vymyslet chutné, zdravé a případně i rychlé jídlo pro děti je oříšek pro leckterého rozlítaného rodiče. Pokud i vy patříte mezi věčně zaneprázdněné maminky či tatínky a došly vám nápady na vaření, máme pro vás inspiraci! Vyzkoušejte těchto šest skvělých receptů, kterými nepohrdnou ani ratolesti s nejmlsnějšími jazýčky.
Spektrum Zdraví: Dejte si liči. Je to silný antioxidant, který nabije imunitní systém na maximum
Netradiční ovoce, které se u nás už zabydlelo. Liči si kupujeme jako lahůdku, přitom možná ani netušíme, jaká superpotravina se nám dostala do rukou. Liči je totiž maximálně nabité živinami i antioxidanty. A nechybí ani klíčové sloučeniny, které s naším zdravím dokáží udělat doslova zázraky.
Spektrum Zdraví: Těhotenská nevolnost: Jak se s ní poprat?
Nevolnost je nepříjemnou součástí prvních týdnů těhotenství u většiny nastávajících maminek. Podle průzkumů trápí těhotenská nevolnost až osmdesát procent žen v očekávání. Dvě procenta žen pak trápí nevolnost, která vyžaduje dokonce hospitalizaci. A jsou dokonce i ženy, které těhotenská nevolnost provází celých devět měsíců těhotenství.
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...
Článek 5 maecenas libero. In laoreet, magna id viverra tincidunt, sem odio bibendum justo, vel imperdiet sapien wisi sed libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Článek 7 rutrum non, nonummy ac, erat. Fusce tellus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Zpracování hlívy ústřičné
Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...
Tropické nemoci způsobené hmyzem
Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...
Veš muňka (filcky)
Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).
Cestovní lékárnička
Dyspaurenie neboli bolest při pohlavním styku
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Článek 3 nullam sit amet magna in magna gravida vehicula. Phasellus et lorem id felis nonummy placerat.
Článek 4 aenean placerat. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu.