Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Záchvatovité přejídání jako psychický problém. Jak se z něj vymanit a zvládnout situaci bez pomoci psychologa?

Každý z nás to tu a tam přežene s jídlem. Stačí třeba nějaká oslava a nedokážeme odolat dobrotám, které na nás ze všech stran koukají. Jestliže se však přejídáme pravidelně, pak už to značí jakýsi problém. Záchvatovité přejídání pak už dokonce oficiálně spadá mezi poruchy příjmu potravy.

Spektrum Zdraví: LGBT komunita a cestování do zahraničí: Jaké země jsou nejbezpečnější a nejotevřenější?

LGBT komunitu přijímá společnost v mnoha zemích velmi otevřeně a je vůči ní i velmi tolerantní. Přesto na světě stále existují oblasti, kde je jiná sexuální orientace odsuzována, ba dokonce bývá trestná. My se však primárně zaměříme na destinace, které jsou pro LGBT turisty velmi přátelské. A není jich vůbec málo, což je pozitivní zjištění!

Chytré bydlení: 5 kreativních způsobů, jak využít prostor pod schody

V každém rodinném domě se najde „mrtvý“ prostor, který často zůstává nevyužitý a přehlížený. Jedním z takových míst je prostor pod schody. Proč byste nevyužili každý centimetr svého domova? V dnešním článku se podíváme na 5 kreativních způsobů, jak využít nevyužitý prostor pod schody, a předáme vám inspiraci, která vám pomůže vytvořit zužitkovat místo na maximum.

Spektrum Zdraví: Posílení imunity na podzim prakticky a jednoduše: Relaxujte, pusťte to, co vás tíží, sluňte se a kvalitně jezte!

Posílení imunity je v podzimním období nanejvýš aktuální. Lidský organismus se totiž po parném létu musí adaptovat na náhlé poklesy teplot, které se změnou ročního období přirozeně přichází. Nic tedy nepodceňte a věnujte se zocelování svého zdraví třeba jednoduchými a praktickými cestami. Užijete si tak barevný podzimní čas přímo královsky!

Spektrum Zdraví: Bramborová polévka v deseti výtečných receptech vhodných i pro děti

Když se řekne bramborová polévka, každý si představí něco jiného. Variací má totiž skutečně požehnaně. Ať už tedy milujete klasickou „bramboračku“ s houbami nebo třeba jen s kořenovou zeleninou, jistě si přijdete na své v našem výčtu deseti chutných receptů. Mezi nimi najdete krom jiného i tipy pro malé a odrostlejší děti. Radost tak uděláte hřejivým a lahodným pokrmem celé své rodině, což přijde vhod nejen v sychravých podzimních dnech.

Spektrum Zdraví: Cestovní horoskop 2024: Jakou dovolenou vám naplánovaly hvězdy na další rok? Dobrodružnou, duchovní i pracovní

Cestovní horoskop 2024 je pro letošní rok poměrně štědrý. Objeví se spousta možností k cestování, většinou i do neznámých a exotických míst. Studenti budou mít šanci vyrazit na nějaký výměnný pobyt nebo zahraniční studium. A zaměstnanci i podnikatelé budou jezdit po cestách, které jim mohou značně rozšířit obzory.

Chytré bydlení: Jak v domácnosti ukládat data bezpečně pomocí NAS stanic

Žijeme v digitálním věku. Fotografie, videa, dokumenty tak uchováváme v digitální podobě na našich počítačích, mobilních telefonech, flash discích nebo cloudu. Říkáte si někdy, jestli svá data chráníte dostatečně? Co když se disk pokazí, cloudová služba zruší, nebo počítač přestane pracovat? Spolehlivým řešením pro zálohování dat jsou NAS stanice. V našem průvodci vám představíme svět NAS jednoduchým a srozumitelným způsobem, aby mu pochopili i čtenáři, kteří jsou v IT spíše začátečníky.

Spektrum Zdraví: Domácí pedikúra je hračka. Podle našeho návodu ji zvládne každý

Pedikúra rozhodně není sezónní záležitostí. Určitě neplatí, že s koncem léta se o své nohy nemusíme starat, protože nejsou vidět. Myslete na to, že jde nejen o estetickou stránku, ale rovněž o zdraví. Taky ale platí, že pedikúra nemusí stát spoustu peněz. Vcelku snadno si ji můžete udělat sami doma.

Spektrum Zdraví: Stěhovací krabice z vlnité lepenky: Ekologicky šetrná volba pro pohodlné stěhování

Balení, přenášení a uspořádání všech našich věcí během stěhování může být opravdovou výzvou. Dost často se jedná o stresující zážitek, způsobený například nedostatkem času, ale případně i nevhodně zvoleným pracovním postupem a dalšími okolnostmi. Jedním z klíčových prvků úspěšného stěhování je výběr správného obalového materiálu. Stěhovací krabice z vlnité lepenky jsou zde jednoznačně výhodnou volbou. Proč? Přečtěte si následující článek a dozvíte se všechny důležité informace.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).