Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Cestování do zahraničí s handicapem: 8 míst, která jsou nejpřívětivější z hlediska bezbariérovosti

Cestování do zahraničí s handicapem již není žádnou výjimkou ani problémem. Na světě totiž existuje mnoho bezbariérových destinací, uzpůsobených například i pro vozíčkáře. Tento fakt tedy umožňuje užít si dovolenou naplno bez větších komplikací. Objevte s námi místa, která stojí za návštěvu!

Spektrum Zdraví: Nejlepší proteinové koktejly, které zaženou hlad a pomohou budovat svalovou hmotu

Ať už se řadíte mezi sportovce nebo se jen snažíte zformovat postavu či nabrat svalovou hmotu, mohou být pro vás proteinové koktejly ideální volbou. Ostatně právě konzumace bílkovin před a po tréninku je nezbytná pro syntézu svalových bílkovin. Protein navíc pomáhá i zvýšit ztrátu tuku a zlepšit výkon i zkrátit období zotavení.

Chytré bydlení: Budete čerpat dotaci NZÚ? Pořiďte si rovnou i dobíjecí stanici pro elektromobily

Dotace Nová zelená úsporám mají velký úspěch už několik let. Také plánujete na rekonstrukci nebo výstavbu některou z dotací využít? Pak popřemýšlejte, jestli se rovnou nepřipravit na nástup elektromobility. Program totiž poskytuje i dotaci na pořízení nabíjecí stanice. Kolik dostanete a jaké jsou podmínky – na to se nyní zaměříme.

Spektrum Zdraví: Emoční závislost na partnerovi: Jak ji poznat a řešit?

Emoční závislost na partnerovi může značně ovlivňovat osobní pohodu a klid. Člověk, který tomuto nezdravému přístupu propadl, ztrácí časem svou identitu a vše přizpůsobuje protějšku. Staví štěstí partnera před své vlastní, což je velice problematické. Zjistěte, zda jste ve vztahu emočně závislí a udělejte několik zásadních životních změn!

Spektrum Zdraví: Overthinking aneb Když se z přílišného přemýšlení stane problém

Overthinking je pojem, který se začal objevovat ve větším měřítku teprve nedávno. Je to tím, že jsme čím dál tím víc zahrnováni informacemi, starostmi a nezvládáme rozlišovat, co je pro nás důležité a co nikoliv. Pokud nad něčím neustále přemýšlíme, pak nejsme schopni situaci vyřešit. Nadměrné přemýšlení je spojené s obavami a paradoxně způsobuje ještě větší zamlžení mysli.

Spektrum Zdraví: Elektrický krb navodí domácí pohodu i v panelákovém bytě. Jak jej vybrat?

Elektrický krb je skvělou alternativou k tradičnímu krbu na dřevo. Mezi lidmi obývajícími panelové či bytové domy je velmi oblíbený, neboť dokáže vykouzlit útulnou a pohodovou atmosféru doslova mávnutím kouzelného proutku. Prim hraje snadná instalace, bezpečný provoz, cenová dostupnost i absence nepořádku. Pokud zvažujete, že si tento příjemný doplněk do bytu koupíte, máme pro vás pár základních informací.

Spektrum Zdraví: Mayský horoskop 2024: Staří Mayové odkrývají vaši budoucnost na příštích 365 dní

Mayský horoskop patří mezi nejstarší na světě vůbec. Jde o netradiční horoskop, který umí nejen předpovídat budoucnost, ale rovněž podrobně odhaluje osobnost každého jedince. Mayský horoskop 2024 ví, co čeká samotného člověka, ale dokáže zjistit, co se bude dít na globální úrovni. Najděte své znamení a zjistěte, na co je třeba se připravit a co vás s největší pravděpodobností čeká.

Chytré bydlení: Postroj pro kočky zařídí pocit bezpečí pro vás i vaši kočku

Máte kočku a hledáte způsob, jak s ní jít bezpečně na procházku a jinak cestovat? Pořiďte jí kočičí kšíry. Jedná se o speciálně navržený postroj pro kočku, který je pro zvíře bezpečný a pohodlný, zatímco vám umožňuje mít nad ní kontrolu během venkovních dobrodružství. Nebo je to zkrátka “jen” akční zvíře? Pojďte si přečíst, jestli by se postroj nehodil i pro vaši konkrétní kočku.

Spektrum Zdraví: Znáte fartlek? Netradiční běžecký trénink střídající pomalé a rychlé intervaly. Bude vás to bavit!

Jestliže se chcete dostat rychle do kondice, zhubnout a zvýšit svou tělesnou zdatnost, pak je fartlek pro vás to pravé. Jde o původem švédskou “rychlostní hru”, která má za cíl jedné: dostat vás zábavnou formou co nejrychleji do formy. Fartlek je letos hit a je považován za jedinečnou intervalovou formu rychlostního běhu.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).