Dlouho očekávané letní prázdniny jsou již za dveřmi a s nimi i rodičovské starosti o to, jak volné dny dětí naplnit nějakými zážitky. Kromě klasických nebo příměstských dětských táborů se ku příkladu nabízí i zajímavé společenské akce po Česku, které zabaví i dospělé. Vyrazte za rodinným dobrodružstvím a uvítejte léto ve velkém stylu!

Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit pocit tělesné i duševní pohody. V dnešním uspěchaném světě, kdy stres a napětí jsou všudypřítomní společníci, je příjemné svému tělu trošku ulevit a přispět tak více k tělesné i duševní pohodě. Automasáž je tedy nejen příjemná, ale hlavně v mnoha ohledech i užitečná.

Konec přátelství je pro mnoho lidí zcela nemyslitelný. Takový nejlepší kamarád nebo kamarádka totiž bývá skoro jako člen rodiny a je tedy nezbytný pro zachování duševní pohody. Pokud i vy někoho takového máte, jistě o vztah s ním náležitě pečujete. Snaha ale musí být oboustranná, aby vše fungovalo, jak má být. Když se harmonie v přátelské rovině vychýlí, může dojít k odcizení či dokonce k trvalé ztrátě přítele. Jak poznat, že jste na pokraji odloučení?

Nízkokalorické zeleninové nudle jsou trend! Zoodles můžete vyrobit prakticky z čehokoliv, nejčastěji se pro tento účel využívá cuketa, řepa, dýně, mrkev nebo třeba celer. Zeleninové nudle lze připravit sladké i slané a ručíme vám za to, že si pochutnáte. Lehce, zdravě a bez zbytečných kalorií.

Úplněk v červnu 2024 začne zářit na obloze 22. 6. 2024 v 3:07 hodin a ponese se ve znamení pracovitého a pragmatického Kozoroha. V tomto dnu, a ještě dlouho poté tedy budete pociťovat nějaké kariérní převraty. Zřejmě dokončíte nějaký důležitý projekt, nebo radostně oslavíte životní milník. A pokud zrovna nepracujete, spadne vám v jistém smyslu „kámen ze srdce“. Konečně se budete moct zhluboka nadechnout a plnit si sny. A co konkrétního čeká vaše znamení zvěrokruhu?

Víte o tom, že právě dnes se slaví Mezinárodní den bez kalhotek? Spodní prádlo je přehlíženým kusem oblečení a mnozí často ani nepřemýšlejí o tom, co si vlastně na sebe jako první vrstvu oblékají. Jsme tak nějak naučeni, že nejdříve si bereme spodky a teprve poté se oblékáme. Na tom si už většinou záležet dáme. Co když ale vynecháme spodní prádlo? Odpověď je nasnadě: Nic se nestane a navíc je to i zdravější.

Ze všech stran neustále slyšíme o tom, jak důležitá je fyzická aktivita. Ale co si pod tímto pojmem představit? Skutečně musíme cvičit a hodit do fitness centra, pokud chceme být zdraví nebo stačí jen se trošku víc hýbat? A jak se vlastně fyzická aktivita liší od cvičení?

Povalují se vám po knihovně hromady starých knih, u kterých už tak nějak tušíte, že je nikdy neotevřete? Nevyhazujte je, ale proměňte je v okouzlující bytové dekorace, které dodají vašemu interiéru šmrnc a osobitý charakter.

Máte rádi kokos? Tak to pak rozhodně musíte vyzkoušet kokosové máslo. Báječně chutná, je zdravé a hlavně si jej za pár korun můžete vyrobit sami doma a vždy tak používat čerstvé. Kokosové máslo je dokonce považováno za superpotravinu. Poradíme vám, jak si jej snadno můžete připravit.