Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Horoskop na listopad: Předpověď pro všechna znamení zvěrokruhu

Horoskop na listopad předvídá velké změny. Nejen v našich osobních životech, ale na celém světě. Toto období je časem odevzdání se, ale i posunu vpřed. Kvůli tomu, že je málo denního světla a brzy se stmívá, jsme nuceni více se spoléhat na své instinkty a intuici. Je čas pustit všechno, co nám již neslouží a co nefunguje.

Spektrum Zdraví: Kontryhel obecný ocení zejména dámy. Pomůže při menstruačních bolestech i menopauze

Kontryhel obecný (lat. Alchemilla vulgaris) je rostlina nejen estetického vzhledu, ale i léčivého charakteru. Z historického hlediska ji lidé oceňovali zejména pro hojivé účinky. Dnes je známá především jako velká pomocnice mnoha žen. Uplatní se totiž nejen při klimakteriu, ale i při bolestivé menstruaci. A co dalšího tato „bylina alchymistů“, jak je jí občas přezdíváno, umí?

Spektrum Zdraví: Hudba má na psychiku silný vliv. Co konkrétně podpoří podle vědců?

Hudba má v životě mnohých z nás pevné místo. Dokáže zlepšit náladu, podpořit odpočinek a třeba i koncentraci. Je to kulturní potrava každého člověka, bez ohledu na jeho hudební preference. Zjistěte společně s námi, co konkrétně mohou libé muzikální tóny ovlivnit.

Spektrum Zdraví: Podzimní tvoření s dětmi: Zabavte se tím, co nasbíráte na procházce venku 

Jestliže máte chuť na podzimní tvoření s dětmi, přichystali jsme pro vás několik tipů, do čeho se pustit. Třeba hned po podzimní procházce, na které si nasbíráte suroviny pro tvoření dekorací.

Spektrum Zdraví: Vitamín C jako nezbytný doplněk stravy v chladných měsících roku. Jak moc nám prospívá?

Vitamín C má obrovské množství benefitů pro naše zdraví i krásu. Posiluje imunitní systém, může pomoci snížit krevní tlak, chrání nás před infekcemi, ničí záněty a také je skvělou prevencí proti vznikajícím vráskám.

Spektrum Zdraví: Body shaming nelze podceňovat. Jak se bránit kritice týkající se tělesných proporcí?

Body shaming některým z vás nebude na první dobrou známý. Když však tento anglický výraz přeložíme, dozvíme se, že se jedná o negativní komentáře, nebo ponižování kvůli vzhledu. Nejde však jen o kritiku tělesných proporcí druhých osob, ale leckdy i o sebekritiku. Toto chování si zasluhuje zvýšenou pozornost zejména z psychologického hlediska. Může totiž napáchat mnoho škod – leckdy i s fatálními důsledky.

Spektrum Zdraví: Podzimní deprese nebo úzkost? Může za to nedostatek světla, málo pohybu i špatný jídelníček

Podzimní deprese i úzkosti mají v tomto období žně. S ubývajícím denním světlem začíná mnoho jedinců pociťovat tíseň a silný smutek. Odborníci však tvrdí, že nejen podzim má na těchto obtížích svůj podíl. Přidává se i stres, únava a další faktory.

Spektrum Zdraví: Astroložka Lucie Bělínová: Listopadový úplněk a zároveň i zatmění Měsíce přinesou chaos, silné energie a vyvrcholí vše, co řešíte

Listopadový úplněk bude v mnoha ohledech klíčový. Hvězdy nás vyzývají k tomu, abychom si tolik nekomplikovali život. Měli bychom vše zjednodušit a vyhnout se dramatům ve svých životech. Něco je ve vzduchu. Budeme silně emotivní a skrývaná pravda vyjde na povrch.

Spektrum Zdraví: Křivé zuby vám spolehlivě srovnají neviditelná rovnátka zhotovená na míru

K odstranění nesrovnalostí chrupu již není třeba podstupovat léčbu fixními rovnátky. Lepších výsledků v kratší době při větším pohodlí nabízí neviditelná rovnátka Invisalign zhotovená na míru.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).