Shuffle dance je již dlouhou dobu velkým hitem mezi všemi milovníky tance a elektronické hudby. A pokud vás nebaví dřít do úmoru v posilovně, může být tento způsob pohybu velmi pohodlnou a zábavnou cestou k vysněné postavě. Věřte, že až si zatančíte prvních pár kroků, zcela tomuto energickému tanci propadnete!

Dlouhodobý stres si vybírá vážnou daň na našem těle i mysli. Rozhodně není dobře, abychom v takovém stresu setrvávali. I když je stres přirozenou součástí našeho života, přílišný pocit neustálého napětí může naše zdraví poškodit. Chronický stres nás navíc vystavuje riziku vzniku srdečních i psychických onemocnění. Jak se vyrovnat se stresem?

Žije až sto let, vypadá božsky a zkrášlí každý domov. Řasokoule se stala hitem i senzací pro sběratele netradičních rostlin. Její jedinečný vzhled a téměř nulové nároky na péči z ní dělají dokonalou pokojovou rostlinu. Na první pohled vypadá řasokoule jako obyčejný mech, ale rozhodně vaši domácnost rozzáří.

Podle mnohých astrologických předpovědí bude letošní rok ještě hodně náročný. Pro mnohé už bohužel hned v druhém měsíci. Bude třeba překonat mnoho zkoušek a postavit se výzvám. Ale když všechno zvládnete, rychlá odměna vás nemine. Postavte se problémům čelem. A užijete si přicházející svátek svatého Valentýna. Podle horoskopu na únor bude vyvedený!

Nemusíte být kávoví nadšenci. Jestli máte ale rádi dobrou kávu k snídani nebo k odpolednímu dezertu, jistě si rádi pochutnáte na nějaké skutečně dobré. Je ale pravda, že dobrá káva vyžaduje dokonalý kávovar? Nebo lze oblíbený hořký nápoj připravit i jinak? A které varianty přípravy kávy jsou tedy nejlepší?

Pojem cheat day již dávno dorazil i do našich končin, a tak jste už možná o něm někde slyšeli. Zajímat bude především lidi „v dietě“, kteří se snaží dosáhnout optimální hmotnosti. Jde v podstatě o jeden den v týdnu, kdy si smlsnete na všem, co vám chutná. To však může mít v rámci redukčního jídelníčku docela destruktivní důsledky. Záleží tedy, jak tento „sněz, co můžeš“ den pojmete. Jde to totiž i zdravěji.

Máte pocit, že dům je po chladné noci méně vyhřátý než před pár měsíci nebo lety? Pokud používáte podlahového vytápění, zaměřte se nejen na samotný zdroj tepla, ale i jeho rozvádění potrubním systémem. Příčinu problému dokáže odhalit termovizní měření s využitím speciální kamery.

Imaginární kamarád v dětství není žádnou novinkou. Možná jste někoho takového také měli, když jste byli malí. Mohlo jít o domněle oživlou hračku, oblíbené zvíře nebo třeba dítě podobného věku s pohádkovými vlastnostmi. A pokud jste rodič, můžete se též potýkat s poměrně běžným fantaskním „kamarádem“, s nímž si vaše dítko povídá. Dle psychologů jde o normální chování v dětském věku, nemělo by se však převrhnout do extrémů. Zjistěte tedy s námi, do jaké míry je vymyšlený společník příznivý.

Strach z intimity se nemusí týkat pouze fyzického kontaktu. Bývá totiž spojován i s obavami týkajícími se emocionálního spojení. V životě člověka se zpravidla neobjevuje z čista jasna – má tedy hluboké příčiny, často pramenící z dětství nebo nějakého traumatu. Pojďte tedy s námi odhalit konkrétní podstatu těchto strachů a najít účinnou strategii pro jejich řešení.