Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Má skutečně smysl udržet vztah kvůli dětem?

Ne každé partnerství či manželství je ve výsledku šťastné, a tak nezřídka kdy dva lidé zvažují, zda udržet vztah kvůli dětem. Takové rozhodnutí však nemusí být dobré pro nikoho v rodině. Existuje vůbec nějaká šance, že se podaří zvrátit problémy, které ve vztahu panují? A opravdu dítka nepoznají rozkol mezi rodiči? Předstírání rodinné pohody a lásky může paradoxně představovat zvýšení stresu a zhoršení celé situace, tvrdí psychologové.

Spektrum Zdraví: Letní nachlazení nepropuká jen kvůli klimatizaci. Jak ochránit své zdraví?

Letní nachlazení se nijak zvlášť neliší od toho zimního. Může být však snadno zaměnitelné s alergiemi, neboť příznaky bývají velmi podobné. Pokud v létě nastydnete, budete stejně jako u alergie kýchat, spustí se vám rýma a můžete pociťovat i svědění nebo bolesti v krku. Rozdíl je však v tom, že nachlazení zpravidla do týdne až dvou pomine, kdežto alergické projevy mohou přetrvávat dlouhodobě. Pojďme si tedy říct, jak svou imunitu posílíte a vyhnete se nepříjemnému virovému onemocnění.

Spektrum Zdraví: Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, jedinou, výjimečnou, která přesahuje hranice normálního vnímání. Ve skutečnosti ale můžeme mít mnohem více spřízněných duší, tedy nejenom jednu. Ponořte se do světa, jenž touží každý z nás objevit. A pokud jste ho již objevili, máte vyhráno!

Spektrum Zdraví: Domácí zmrzlina snadno a rychle. Připravte si nejchutnější letní osvěžení

Není lepšího letního osvěžení než lahodná zmrzlina. Ať už je plná ovoce nebo se pyšní vysokým obsahem smetany, dokonale osvěží, ochladí a dokonce i zasytí. Ač zmrzlinu koupíte naprosto všude, rozhodně je lepší pustit se do výroby vlastní. Domácí zmrzlina se přesně přizpůsobí vašim chuťovým pohárkům. Víte, co obsahuje a její výroba je extrémně snadná.

Spektrum Zdraví: Domácí koření v pěti netradičních receptech nejen na letní grilování. Obohaťte svůj jídelníček o nové chutě!

Domácí koření nemusí být „nudné“. Vlastníma rukama můžete vykouzlit originální a chutné směsi, které dodají vašim pokrmům nebývalý šmrnc – v některých případech i s dotekem exotiky. Dejte tedy vale kupovaným produktům a inspirujte se kořenícími směsmi, které jste možná dosud neznali. Upotřebení mají skutečně široké!

Spektrum Zdraví: Tipy na koupání v křišťálově čisté vodě: 4 tipy na zajímavá místa, která nahradí pobyt u moře

Dnešek má být zatím nejteplejším dnem tohoto léta. Tak se tipy na koupání budou jistě hodit. Vybrali jsme pro vás námi otestovaná místa, která u nás v redakci patří mezi nejoblíbenější. Snad tedy přijdou vhod i vám. Když ne dnes, tak třeba v některý jiný den sezóny. Určitě si udělejte výlet a zajeďte se osvěžit.

Spektrum Zdraví: Chcete si užít dovolenou bez zbytečného utrácení? Přinášíme vám skvělé tipy

Období letních dovolených je sice časem pořádného odpočinku, ale zároveň i strašákem spousty rodin. Postupné zdražování pěkně zasáhlo finance většiny lidí, a tak se tato sezóna ponese spíše ve znamení úspor. Naštěstí existuje celá řada příležitostí, díky nimž dokážete snížit své výdaje. Jak na to?

Spektrum Zdraví: Máte rádi batáty? Starají se o krásnou pleť, štíhlou postavu a zajistí i pevnou imunitu či zdravé srdce

Batáty neboli sladké brambory jsou základní potravinou v různých částech světa už od starověku. Po celém světě exisuje nespočet odrůd a postupně se dostávají i na náš stůl. Batáty patří mezi kořenovou zeleninu a jsou lahodně sladké. Připravovat se dají mnoha způsoby. Jíst je můžete ve sladké i slané variantě. A jsou neuvěřitelně zdravé.

Spektrum Zdraví: Gaslighting: Psychická manipulace a citové zneužívání. Aneb když z vás partner dělá blázna

Gaslighting je zákeřná neviditelná manipulace, kdy váš protějškek zpochybňuje vaše názory, myšlenky i realitu a snaží se vám vnutit vlastní. Vytváří jakýsi falšený příběh, jehož cílem má být absolutní kontrola nad vámi. Oběť gaslightingu se postupně cítí nejistá sama sebou ani vnímáním světa. Jak takovou manipulaci rozpoznat?

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).