V šermu je ukryto kus historie a rozhodně má své kouzlo. Jde ale především o sport, při kterém se zapojí do práce celé tělo i naše mysl. Šerm rozvíjí koordinaci, hbitost, rovnováhu, flexibilitu, sílu a podporuje i kardiovaskulární zdraví. Díky šermu budete mít ve výsledku silnější a vypracovanější ruce, stehna, boky i hýždě. A také mysl. Ne nadarmo je šerm označován za “fyzické šachy”, rozvíjí totiž logické i strategické myšlení.

Na první pohled to může vypadat jako obyčejná nedokončená stavba. Ale při bližším zkoumání zjistíte, že zde nejsou žádné cihly. Místo toho jsou na sebe nalepeny vrstvy materiálu, které vytvářejí důmyslnou strukturu. To je svět 3D tisku ve stavebnictví, kde robotická ramena automaticky vytlačují vrstvy cementu, plastu nebo jiného materiálu a “staví” tak konstrukci.

Kompostér je skvělým nástrojem pro ekologické zpracování organického odpadu a vytvoření vlastního hnojiva. V tomto článku se dozvíte, k čemu je kompostér dobrý a jak se o něj starat.

Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může zafixovat kloub, svaly, šlachy či fascie na správném místě. Je to poměrně snadný, rychlý, nebolestivý a neinvazivní způsob, jak se účinně zbavit bolesti.

V letošním roce je květen skutečným měsícem lásky. Slunce a Venuše se setkávají se zářivým Jupiterem a láska je doslova všude kolem nás. Aby to ale nebylo až tolik idylické, připlétá se k hvězdné kombinaci i Uran, který můžete do našeho života přinést nějakou zápletku. Ale nebojte se ničeho, květen bude příjemně plynout a všechno dobře dopadne.

Sušička prádla se pro mnohé domácnosti stala nepostradatelným pomocníkem. Už žádné sušáky ani vyvěšování prádla venku – se vším si poradíte přímo v koupelně. Za pár hodin máte prádlo čisté. Ale ruku na srdce, nezapomínáte u své sušičky prádla na pravidelnou údržbu? Pojďme si připomenou, které kroky je potřeba pravidelně provádět.

Na státní svátek nemusíme zůstávat jen doma. Po celé republice se dnes odehraje spousta zajímavých akcí, kam se vyplatí vyrazit. Ať už sami nebo třeba s celou rodinou. A jestli vás zajímá historie, můžete nakouknout i do historie. Na spoustě míst si totiž dnes připomeneme konec 2. světové války.

Správný jídelníček, snížení nadváhy, cvičení, popíjení bylinek nebo meditace. To všechno jsou metody, které naše zdraví mohou prokazatelně zlepšovat. Pro pevné zdraví je však nezbytné i systematické snižování či odstraňování stresu, který je dnes už běžnou součástí našich životů. A právě s tím může pomoci hluboké dýchání.

Sklep může být skvělým úložným prostorem pro méně potřebné věci. Ani ten ale není nafukovací. Máte pocit, že místa stále není dost? V tomto článku vám představíme praktické tipy, jak na vašem sklepním prostoru získat co nejvíce.