Převzali jsme od partnerů
Spektrum Zdraví: Pozitivní myšlení dokáže do vašeho života přinést mnoho dobrého. Jak se na něj nastavit?
Pozitivní myšlení má na duševní i fyzické zdraví člověka téměř zázračný vliv! Významně napomoci pak může i k efektivnímu zvládání stresu, kterému se zkrátka nelze v životě tak úplně vyhnout. Pokud jste ze své podstaty optimistou, asi pro vás nebude pozitivní myšlenková vlna žádným problémem. Zarytí pesimisté však mohou s tímto nastavením jaksi bojovat. Pojďme si tedy říct, jak zůstat nad věcí!
Spektrum Zdraví: Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?
Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo přítele. Do takového vztahu „nevztahu“ totiž investuje jedna strana daleko více energie a úsilí než ta druhá. A čím déle takový vztahový nesoulad trvá, tím více se může ten snaživější propadat do pocitů ukřivděnosti, zhrzenosti, zoufalství i osamělosti. Pokud se vás tato situace také týká, změňte to ještě dnes!
Spektrum Zdraví: Klitorie ternatská zaujme nejen překrásným modrým květem ale i blahodárnými antioxidačními účinky! Na co konkrétně ji použít?
Klitorie ternatská je známá též jako květ motýlího hrachu/motýlí květ a na první pohled vás zaujme úchvatným modrým květenstvím. Za tento sytý odstín jsou zodpovědné antioxidanty, kterých léčivá rostlina původem z jihovýchodní Asie obsahuje požehnané množství. Co se týká lidového léčitelství, lze říct, že má téměř nevyčerpatelné spektrum využití, tj. od podpory zdraví vlasů a pokožky až třeba po stabilizační účinky hladiny cukru v krvi. Objevte s námi další rozsáhlé přínosy!
Spektrum Zdraví: Trápí vás zmrzlé rameno? 5 nejlepších cviků, které vám uleví
Syndrom zmrzlého ramene je značně nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje silnou bolestivostí a nepohyblivostí ramenního kloubu. Člověk má problém s jakýmkoliv pohybem paže i s rotací ramene. Ale především má problém normálně fungovat.
Spektrum Zdraví: Sex během těhotenství: Ano či ne? Na co je nutné dávat si pozor?
Nastávající maminky mají z milování v těhotenství obavy. V drtivé většině případů však není čeho se obávat. Sex během těhotenství je totiž pro většinu žen naprosto bezpečný, i když se touhy či chutě mohou v různých fázích těhotenství měnit. A možná budete muset i některé věci při milování změnit.
Chytré bydlení: Vertikální zahrady: Jak využít stěny pro pěstování rostlin
Vertikální zahrady představují stylový způsob a na prostor praktický způsob, jak využít k pěstování rostlin každý kousek volného místa. Tento koncept přináší nejen estetické, ale také praktické výhody, ať už jde o zlepšení kvality ovzduší, nebo efektivní využití prostoru.
Spektrum Zdraví: 5 nejlepších domácích léků na akné. Najdete je v lednici i ve spíži
Akné je kožní onemocnění, které dokáže pořádně znepříjemnit život. Objevuje se především u žen, i když ani mužům se nevyhýbá. Nejčastěji se objeví, když v těle probíhá nějaká hormonální bouře. Tedy hlavně v pubertě, u něžného pohlaví pak později ještě zejména v období těhotenství. Akné se ale může objevit i ve chvíli, když jíme nezdravé potraviny. Jak s nevzhlednými pupínky zatočit?
Spektrum Zdraví: Kokosový kefír jako zdravá potravina 21. století. V čem je lepší než obyčejný kefír?
Kefír obsahuje spoustu cenných látek a je doslova požehnáním pro zdravé zažívací ústrojí. Vzhledem k tomu, že jde o fermentovanou potravinu, starají se obsažené probiotické bakterie a kvasinky o správně pracující střeva, posilují odolnost vůči nemocem a pomáhají budovat pevné kosti. A kokosový kefír je ještě o kousek zdravější.
Chytré bydlení: Jak vyčistit indukční desku
Indukční varné desky jsou oblíbené pro úsporu energie, jednoduché používání a moderní vzhled. Aby ale vypadali pořád jako nové, je potřeba se o ně pravidelně starat. Proto se blíže podíváme na to, jak správně čistit indukční desku, aby vám sloužila co nejdéle.
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...
Článek 5 maecenas libero. In laoreet, magna id viverra tincidunt, sem odio bibendum justo, vel imperdiet sapien wisi sed libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Článek 7 rutrum non, nonummy ac, erat. Fusce tellus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Zpracování hlívy ústřičné
Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...
Tropické nemoci způsobené hmyzem
Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...
Veš muňka (filcky)
Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).
Dyspaurenie neboli bolest při pohlavním styku
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Článek 2 consectetuer adipiscing elit. Fusce suscipit libero eget elit.
Článek 3 nullam sit amet magna in magna gravida vehicula. Phasellus et lorem id felis nonummy placerat.
Článek 4 aenean placerat. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu.